-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
HKorn
addikt
válasz komlo654 #85441 üzenetére
Hát nem tudom, ha lazára veszem akkor folyamat csúszik lefelé, ha szorosabbra húzom, akkor meg olyan érzésem van, mintha valaki ölelve szorítana futás közben. Nem szeretem. Valszeg egy felkaros optikai lenne az igazi nekem. Olyat még nem próbáltam.
[ Szerkesztve ]
Run&Ride
Új hozzászólás Aktív témák
- Diablo IV
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Google Pixel 6/7/8 topik
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Autós topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Elindult a Gondosóra program
- Békéscsaba és környéke adok-veszek-beszélgetek
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen