-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
Nálam ugyanez a tapasztalat! A térdek 1 hét pihenés után tünetmentesek! Nem fordul elő, hogy ki akarnám rúgni a szélvédőt vezetés közben, hogy végre kinyújthassam, mert éget stb. Próbálom erősíteni több/kevesebb sikerrel.
Keress természetes sűrű füvet + Bondi és csak lassan, nem rohansz sehová. Műfű is jó, ha rá lehet menni.
Most tudtam meg, hogy a focipályára azért nem engednek fel, mert egyik faluban egy éjszaka alatt kiégett a fele a gombától, amit rávitt egy külsős a cipőtalppal.
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI Avata 2 Fly More Combo (Three Batteries)
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- Női városi bringa (Sierra City)
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Fantázia és forma (9 kategória, 5 mappába lefűzve) - teljes sorozat
- Gazelle mountain bike (aluváz, tárcsafék, stb.)
- Teljesen új!!! TOORX FITNESS - TACTICAL WEIGHTED VEST - TAKTIKAI SÚLYMELLÉNY - 15 KG
- ROGUE FITNESS - ROGUE SPEALLER SR-1S SPEED ROPE 2.0 - GYORS UGRÓKÖTÉL
- K2 Camano Softboots 41.5-es görkorcsolya
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs