-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Chuck Norris
senior tag
válasz
Never79 #75742 üzenetére
A Vércse nehezebb szerintem, főleg, hogy fel kell menjél a Turulig 0 pontért, hogy egyáltalán elindulhass. Ki kellett vigyek depót Gánt után valahova az erdőbe is mert annyira nincsen sehol sem víz, hogy a nélkül nem ment volna, egyszer azért jó volt de én azt nem terveztem többet.
Új hozzászólás Aktív témák
- BestBuy topik
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Automata kávégépek
- ASUS routerek
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Politika
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Három hónap hajlíthatóval (de most macskák helyett Mazdák)
- További aktív témák...