-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz Peetta14 #71402 üzenetére
Kicsit mesélhetek a szaunázásról? "Igen" -> remek! Akkor
Szoktam felöntést csinálni a feleségemnek. Kedvenc illata most újabban a Pina-Colada (Karibi koktél) [link] Nálam továbbra is a kamilla a favorit.
Légutaknak hasznos Himalaya sórögök [link] vízben feloldva réz aromatálban [link] , mint kiegészítő funkciónál.
Gyermek aktivitástól függően néha méz is megy masszírként [link] . Vesszőzés ritkán van, de attól szép piros lesz a bőr [link] Mostanában nem kívánom a hirtelen hűtést zuhannyal. Inkább ülve relax módban ( bár gyerekek mellett erős ez a kifejezés )
Az a pár %, amit a futásnál hoz nem érzem Ui.: vesszőzés itt nem az[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Lakáshitel, lakásvásárlás
- Autós topik
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- BestBuy topik
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Hobby elektronika
- Befellegzett az Alone in the Dark rebootját fejlesztő csapatnak
- Autóápolás, karbantartás, fényezés
- Az Apple is mesterséges intelligenciával turbózza fel a teljes kínálatot
- További aktív témák...
- Garmin Edge 540 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Országos Házhozszállítás
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- Casio Edifice Karóra
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Fossil FS5459 karóra