Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
Drukkolok Neki, de remélem ismeri magát annyira, hogy mikor kell leállni... Az se gond ha nem jön össze... Majd máskor! A lényeg, hogy télre mozgásban maradjunk... Ha level II után újra alapozás lenne, akkor jövőre jó széles alappal, de jó lassú tempóban nekivaghatunk akárminek
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Politika
- Diablo IV
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Ukrajnai háború
- Wiz Khalifa: Grand Theft Auto VI - Érdekességek, látványosságok, képek, infók egy helyen.
- Tőzsde és gazdaság
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Renault, Dacia topik
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen