Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
bajnokpityu
félisten
Nekem a 40ev,96kghoz a 45 vo2max mellé írt 20evet. 47re meg mindig 20 év, nem csökkent tovább. Három gyerek ide oda:)
Persze lehet velük átlagolt.:)Persze, ecigi a cigi. Egész pontosan iqos. Abban sincs kátrány. Vagy elhanyagolható.
[ Szerkesztve ]
eladó Kawasaki j300 robogó
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Milyen okostelefont vegyek?
- Fával ékesíti magát a Jonsbo Mini-ITX gépháza
- Milyen házat vegyek?
- Megérkezett a Razer DeathAdder V3 Hyperspeed verziója
- iPhone topik
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Microsoft Outlook topic
- iPad topik
- Ukrajnai háború
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések