Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz tomcica #51916 üzenetére
Peterhappy: nagyon ritkán futunk együtt, minden respect az Övé ( még a vár a hármast is lenyomta Pesten 1800/42km ). Gondoltam kedveskedek Neki a zenével. Inkább nekem lesz rá szükségem a vége felé szokott a jobb ágyékom kakukkolni. Akkor majd jön a Rocky Balboa zene Még senkit nem láttam földesen ekkora cuccossal rohangászni
tomcica: Neked tetszene az útvonal Ma reggeli mountain bike visszanéztem strava, ezek csak a "dombocskák" szintjei felfelé 40m-40m-100m-80m-80m-80m-60m-40m-60m.
Hangfal: Méretek: 32 x 12 x 12 cm Súly: 2,41 kg -> tegnap teszteltem 10k-n és lassít + kicsit hazavágja a futómozgásom, mert totál egyenesen tartja a hátam, a csípőm érzi egy kicsit, de nem gond, lenyomjuk! Majd írok hogy sikerült
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest