-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Vertigo18
addikt
válasz concret_hp #22035 üzenetére
Vagy gyorsan bele lehet fulladni!
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
t1
addikt
válasz concret_hp #22035 üzenetére
Ha van időd és van uszoda.
Nah időm annyi van hogy heti 60 órát nyomom a melót, reggel kéne úszni, de akkor edző kb nem edz, uszoda a fűzfőit most zárják be, Füreden nincs kész, Veszprémben meg tanuszoda van 5 sávval 25m medencével és mindenki odafog járni És akkor ott a futás / bringa + az asszony a gyerekkel -
inf3rno
nagyúr
válasz concret_hp #22035 üzenetére
Hidd el, vannak olyanok, akiknek nem megy annyira az úszás. Engem tanítottak azt hiszem egy évig, de talán háton nem fulladnék bele egyedül az ironman távba. Bár abban sem vagyok biztos, attól függ, hogy vannak e hullámok.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Melyik tápegységet vegyem?
- BestBuy ruhás topik
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- sziku69: Szólánc.
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Wise (ex-TransferWise)
- Vicces képek
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Főzőcskés topic
- További aktív témák...
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- GoPro Karma drón távirányító és töltő eladó
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer