-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
aha.e
tag
válasz Vertigo18 #20819 üzenetére
Szenvedtem a lábfájásal én is eleget. Ezt mindenkinek magának kell ki tapasztalnia, hogy mi jó rá. Nekem talpbetét oldotta meg, amit napközben hordok. Mindennapi futást az én lábam sem tolerálja. De most a hétvégén nem lesz lehetőségem, ezért bevállaltam a tegnapit
Eladó Asus Zenfone 2 551ML 4/32 Gb !!!!!
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen