-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Aristeus
tag
válasz
Polacheck #13256 üzenetére
Köszönöm a részletes választ!
Gondolom a síp kötelező felszerelés lehet pár ultraversenyen - netán éjszaka kell menteni valakit - aztán így az is rajta van, nem kell külön pakolni, nem felejti el az ember.
Két kérdés még: mennyire jól szellőzik a hátadon, esetleg kidörzsölt-e valahol?Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.
Új hozzászólás Aktív témák
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Eredeti játékok OFF topik
- EA Sports WRC '23
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Milyen videókártyát?
- Lamborghini – Lian Li együttműködés
- Nagy fordulat jöhet az OpenAI-n belül
- Hardcore café
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Belsős dokumentum az Intel CPU-k stabilitási gondjairól
- További aktív témák...
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
- Kugoo KuKirin G2 Master
- Garmin Edge 540 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Országos Házhozszállítás