Legfrissebb anyagok
- Küszöbön lehet végre a Beyond Good & Evil: 20th Anniversary Edition megjelenése?
- Elden Ring: Shadow of The Erdtree - Íme a végső gépigény
- Limitált ideig már kipróbálható a The Alters PC-s verziója
- Steamre tart a Prince of Persia: The Lost Crown
- The First Descendant - A legújabb fejlesztői videó a végjátékra összpontosít
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
Új hozzászólás Aktív témák
-
Drakmusz
őstag
Szerintem nagyjából jókat eszel.
A fogyásban mindig vannak periódusok, nem kell ennek túlzott jelentőséget tulajdonítani.
A szervezeted mostanára hozzászokott a változásokhoz, alkalmazkodott.
Ilyenkor mindenképpen lassul a fogyás.
Én mindig a reggelit tolom meg a legjobban, az utána következő étkezéseknél már kevesebb az adag.
Nekem ez a módszer nagyon bejött.
Az étkezések között mindig hagyok 2,5-3 órát.
7-kor kezdem a napot, az utolsó étkezés időpontja este 7 óra.
Reggel ébredés után a tested olyan mint egy azonnal termelni készülő gyár, fel kell tankolni.
Ez kihatással van a nap többi részére is.https://fototrend.hu/fotok/fotos/drakmusz/index.html
-
veterán
Új hozzászólás Aktív témák
Aktív témák
Új prémium hirdetések