Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- Alkoholista nevelde
- PlayerUnknown’s Battlegrounds
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- Skull and Bones - Egy hétig ingyen játszhatunk vele
- Élőszereplős trailer érkezik a Call of Duty: Black Ops 6-hoz
- Nintendo Switch 2 vagy amit akartok (találgatós topik most még)
- DOOM: The Dark Ages címmel jön a sorozat új része?
- Elite: Dangerous
- PlayStation 5
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
Új hozzászólás Aktív témák
-
harry
veterán
válasz littlemole #4294 üzenetére
Nem tudom sajnos, de az okosok ezt mondták (aerobról):
Az időpontnak jelentősége nincs, de a legjobb reggel (szénhidrátos étkezés előtt) és este lefekvés (6. étkezés) előtt. Ha időben nem választható külön, akkor súlyzós edzést követő turmix, és némi pihenő után. Súlyzós edzés előtt aerob edzést végezni TILOS!
Itt van több edzés program is, kezdőknek/otthonra amit komolyabb felszerelés nélkül is csinálhatsz, vagy itt a leírásban vagy az Edzés-résznél [link]Theoretically, this damn thing oughta work now.
Új hozzászólás Aktív témák
Aktív témák
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen