Hirdetés
Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Új hozzászólás Aktív témák
-
harry
veterán
válasz littlemole #4294 üzenetére
Nem tudom sajnos, de az okosok ezt mondták (aerobról):
Az időpontnak jelentősége nincs, de a legjobb reggel (szénhidrátos étkezés előtt) és este lefekvés (6. étkezés) előtt. Ha időben nem választható külön, akkor súlyzós edzést követő turmix, és némi pihenő után. Súlyzós edzés előtt aerob edzést végezni TILOS!
Itt van több edzés program is, kezdőknek/otthonra amit komolyabb felszerelés nélkül is csinálhatsz, vagy itt a leírásban vagy az Edzés-résznél [link]Theoretically, this damn thing oughta work now.
Új hozzászólás Aktív témák
Aktív témák
- ASUS BTF koncepció: látszólag vezetékek nélküli PC
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Automata kávégépek
- Hobby elektronika
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- PlayStation 5
- Politika
- Eredeti játékok OFF topik
- Világ Ninjái és Kódfejtői, egyesüljetek!
- Bestbuy játékok
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest