2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Tudományos Pandémia Klub
  5. (kiemelt téma)
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2021-10-10 15:19

    GAMEPOD.hu

    Ez egy agyalós-beszélgetős Covid-19 topik. Érvelni kötelező, a másikkal foglalkozni tilos, rettegőzés duplán, a szemlélet tudományos (a "meddig maradjanak a lezárások", azaz a társadalmi rész elfér, de csak szűken/járványhoz kapcsolódóan), ergo nem oltásellenes, nem hit alapú. Ami ebben a szellemben íródik, marad, ami nem, az nem, téríteni meg se próbálj.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #12128 Madwe nagyúr OPiiPO #12118
    Új Válasz #12128
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Madwe

    nagyúr

    válasz OPiiPO #12118 üzenetére

    Az első fontos amit meg kell tanulni a d vitaminnál hogy az nem vitamin a neve ellenére hanem inkább hormon :)
    Valamint eléggé fel tudja borítani az alvási ciklust is - ha nem reggel hanem este viszem be s este nem szedek magneziumot én pl alig tudok elaludni... (d vitamin mellé tübb magnézium kell a szervezetnek...)
    az hogy kinek mennyire van szüksége változó, mindenesetre miután nem vízben hanem zsírban oldódó (a legtöbb vitamin vízben oldódik s nem tudod túladagolni, nem raktárodik. A zsírban oldódó mint a d vitamin, b vitaminok azok fel tudnak ha,mozódni) ezért túl is lehet tolni.
    Ha valakinek kiürültek a raktárai akkor 4000 de akár 10000NE is mehet egy ideig, de huzamosabb ideig én se ajánlanám.
    Függ attól is mennyit vagy napon (legjobb ha úgy termeled) mennyi d vitaminban gazdag ételt eszel (pl gomba)
    Érdemes vérvételnél d vitamin s b vitamin szinteket nézetni s az alapján elindulni.

Új hozzászólás Aktív témák