Új hozzászólás Aktív témák

  • fecus

    őstag

    válasz DarkByte #41549 üzenetére

    Egyértelműen a társaság számít. Ha jó edző akkor az, és fizetsz. Ha jó haver akkor az segít és hajt.

    Ha tényleg gyúrsz attól nem lehet igazán fogyni. Azt mondják a kaja a legfontosabb és valamit mozogj hozzá. Ha csak fogyni akarsz akkor a csajok közé kell beállnod és nem enni csak répát meg csirkemellet. Ettől nem leszel erősebb csak kitartóbb meg soványabb.
    Én 100kg felett nem javasolnék tartós futást. Az izületek nem tolerálják.

    SirRasor-nak - ha jól értettem - na neki kell gyúrni. Rövid sorozatok minél nagyobb súllyal, amit még bír az izület. Aztán meg enni mint a parancsolat, zsír nélkül. Na persze lehet koksz meg szolárium is csak a májacska bírja.

    Szerintem meg lehet szokni a reggelt ha elég 9-re beérned dolgozni és kárpótol, hogy tiszta a terem, még jó a levegő. nincs tömeg...

    "Szörnyek léteznek, de túl kevesen vannak ahhoz, hogy igazán veszélyesek legyenek. Sokkal veszélyesebbek az átlagemberek, a funkcionáriusok, akik készek hinni és cselekedni anélkül, hogy kérdéseket tennének fel." (fordította DeepL ) - Primo Levi

Új hozzászólás Aktív témák