Új hozzászólás Aktív témák
-
Cathfaern
nagyúr
Ketotol független, szóval ha eddig is ettél ennyit és nem volt gond, akkor ezután se lesz. De azért 250g sajt elég szép mennyiség
Ha nagyon köretszerű dolgot szeretnél, akkor lehet salátákat vagy valami alacsony ch-s zöldséget. Ha főzni nem akarsz, akkor paprika (mértékkel), paradicsom (mértékkel), mindenféle zöld saláta, káposzta (mértékkel), retek (mértékkel) ami szóba jöhet. De sokan vannak akik hús mellé köretnek rántottát, vagy főtt tojást esznek. Mondjuk ha az ember elég ideig ketozik, akkor egyre kevésbé érzi szükségét, hogy egyen köretet
Másrészt csirkemell ugye relatív zsírmentes, más hús jobb lenne. De ha csirkemell mindenképp (én is lusta vagyok konyhában, és tény hogy a csirkemell az egyik legmaceramentesebb magyar boltokban kapható hús féle ), akkor célszerű mellé valami zsírosabb dolgot enni, úgy mint pl. vaj, tejföl, tejszín, majonéz (ha találsz alacsony ch-s verziót, univer / globus sajnos nem olyan), bacon, szalonna, vagy ahogy írod is, tepertő.
Teasüti
Jobban le fog csökkeni, mint ha 200g ch-t tolna be, ami gondolom az eddigi napi adagja lehetett[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Garanciális Corsair 5000D Airflow számítógép ház
- ZOTAC RTX 3070 8GB GDDR6 Twin Edge OC White Eladó! 110.000.-
- Beszámítás! Sony PlayStation 4 Slim 1TB fekete játékkonzol extrával garanciával hibátlan működéssel
- BESZÁMÍTÁS! Thrustmaster TMX kormány szett (4460136) garanciával hibátlan működéssel
- ASUS RTX 3070 8GB GDDR6 TUF GAMING OC Eladó! 117.000.-