- Dark Souls sorozat
- Rövid előzetesen a S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl
- War Thunder - MMO Combat Game
- Battlefield 2042
- Xbox Series X|S
- Megjelenési dátumot kapott végre a Men of War II (PC)
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- Le Mans Ultimate
- Escape from Tarkov
Új hozzászólás Aktív témák
-
jeges
senior tag
nekem egy hozzáfűzésem lenne:
nekem is volt műtétem 2004 nyarán. nagyjából én is azon mentem keresztül, amiket a cikk szerzője leír, és megvolt a "minden mindegy már, csak legyen valami" is. a műtét után azonnali javulás, az élet apró örömeinek élvezése (lehajlás, cipőfűző megkötése, hanyatt fekvés, és hasonlók, amiket már-már elfelejt az ember a műtét előtti hónapok során).
aztán pár hónap, és egyszer csak kezd megint fájni, kezd megint nem úgy működni, ahogy kellene. megint kevesebb hanyatt alvás, egyre több reggeli fájdalommal ébredés...
gyógytorna, úszás, csontkovács, nyújtások, stb. bármi, csak javuljon, megfejelve azzal, hogy "csak nem lehet két évente műtétre járni".
szóval a lényeg, hogy a műtét javulást jelent, de ha nem változik az életmód, akkor hosszabb távon nem segít.
nekem a rendszeresen végzett torna segít - felülés és nyújtó gyakorlatok. emellett vigyáznom kell, hogy ne üljek huzamosabb ideig úgy, hogy az terhelje a gerincem és ne cipeljek nehezet.mindezekkel együtt szívből kívánom, hogy Biker kollégának legyenek sokkal jobbak az ez irányú tapasztalatai. és persze jobbulást!
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Garmin Forerunner 165 - alapozó edzés
- Milyen processzort vegyek?
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Zeneszerkesztő és DJ topic
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Sorozatok
- További aktív témák...
- -56% HP EliteBook 840 G8:i7 1165G7,16GB RAM,512GB NMVe SSD,Iris Xe,IR kam.+ujj.olv.,vil.MAGYAR bill.
- Monitortató plexi konzol több elérhető készletről MONITORCENTER
- -50% HP EliteBook 840 G8: i7 1165G7,32GB RAM,1TB NMVe SSD,Iris Xe,IR kam.+ujj.olv.,vil.MAGYAR bill.
- 1.250.000 FT helyett 940.000 FT !! MacBook Pro 16" M3 Pro 12CPU / 18GPU / 18GB / 512 SSD
- RTX 2080TI ROG STRIX GAMER PC