Új hozzászólás Aktív témák
-
j.bravo
addikt
válasz Larry303 #19786 üzenetére
Nem fogyni akartam, elhiheted
Ez nem fogyókúra, csak sokaknál van egy ilyen kellemes mellékhatása, és ezért sajnos sokan felkapták a fogyókúraiparból
Asszonynak jó egy éve javasolták a paleo étrendet mint amit érdemes megpróbálni mielőtt belekezd egy évekig tartó szteroidkúrába. Egyelőre erősen úgy tűnik hogy bejött.
Én meg gondoltam szolidaritást vállalok vele, mert egyedül rohadt nehéz, én meg eleve szeretem a húst zöldséggel
Az utánaolvasás meg kíváncsiság, érdeklődés, meg tudjam már miért is jó ha már csináljuk.
Gyakran nálam is ledobják bizonyos cikkek a gépszíjat, hogy kb semmit se lehetne enni/inni mert mindenben van valami ami nem jó.
A dolog ennél összetettebb. Nyilván az nem újdonság hogy kb minden mindennel összefügg, bizonyos anyagok, (akár tápanyagok, akár mérgek, akár vitaminok, ásványi anyagok) hatása vagy a hatás elmaradása az más anyagok meglététől is függ. Ha mindent ki akarnál zárni, tényleg fényevővé kéne válni és a napocskán kívül csak desztvizet bevinni...
Öregapáink is ugye azt mondták hogy a lényeg a mérték meg az egyensúly meg blabla.
Szóval lehet enni (majdnem) mindent, a megfelelő mértékben/arányban.
Annyi az egész hogy az a kompozíció, ahogy mostanság csináljuk, elég távol áll a megfelelőtől.
Irdatlan mennyiségű a finomított szénhidrát (cukor illetve búza) aránya a mi "nyugati típusú" kajánkban, akár az 50-100-200 évvel ezelőtti szinthez képest is.
Ehhez jön még hogy azóta a fehérjetartalom növelését célző nemesítés hatására a búzában sokszorta annyi a glutén (sikér) mint azelőtt.Tehát, oké hogy igyekszem kerülni a glutént/búzát, tejet/laktózt - de mivel nem vagyok (diagnosztizált stb) glutén/laktózérzékeny, nem érzem úgy hogy pár naponta egy piros pöttyös rudi vagy egy akármilyen süti rövid úton a halálomat okozná, ezért ha rám jön hogy ennék egyet, akkor eszem egyet. Vagy, teszem azt, a gyrossal megeszem a pitát/lepényt, holott búza. Ha nincs mód csak salátával/rizzsel kérni, akkor megeszem pitában, túlélem.
Ha teszem azt brassói aprópecsenyére van gusztusom ebédre, akkor eszem.
Csak, általában igyekszem ezeket minél inkább ritkítani, és maradni a húsnál/halnál meg zöldségnél.
Igen, ezek se olyanok mint régen, de sajnos nem tudok napi szinten olyan húst szerezni és megfizetni ami anno csak (nem növényvédőzött) füvet legelt, meg mindenből bio-t (amiről tudom, a gazdát személyesen ismerve, hogy tényleg az, megbízhatok benne). A közértes/normál piacos húsban, zöldségben biztos van egy csomó egészségtelen cucc... de hát jelenleg nem tudo kikerülni. Még mindig jobbnak tartom, mint búzakenyeret enni napi szinten (egy jó bográcsos marhapörkölthöz azért belefér )Kalóriát alapból én se számolok, egyszer számoltam hogy hátha kiderül hogy nem azért nem fejlődöm mert rosszul edzek hanem mert nem eszem eleget - és az edzés még kérdéses de tényleg nem ettem eleget. Próbálok de nem is olyan egyszerű. Ha nincsenek a cukros meg lisztes vackok akkor nem is feltétlenül olyan könnyű összehozni 2300 kalóriát (persze nem is olyan nehéz).
Eperkutyus szerintem kb, hasonlóan van vele, nem nyomja nagyon hárdkór módon. Legalábbis mintha ilyesmit írt volna régebben.
Ja, érdekesség, hogy bár elvben nem vagyok gluténérzékeny (nem fosok meg ilyenek), amikor minimalizáltam a bevitelét, akkor töredékére csökkent a nyári-nyárvégi szénanáthám (főleg parlagfű/üröm), tavalyelőtt taknyom-nyálam-könnyem egybefolyt, tavaly meg kicsit megnövekedett a zsepifogyasztásom, meg néha (az azelőttinél sokkal gyengébben) viszketett a szemem/orrom, és ennyi...
[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
j.bravo
addikt
Na skacok, akkor itt lesz a szkvass holnap 18-19 ?
Ki jön? Jut nekem ütő, vagy szerezzek valahonnan?
Vagy nem jön senki és menjünk m3ss-sel inkább súlyt emelni?Whatever.
-
j.bravo
addikt
Egyszer kibírjuk az árát, meglátjuk milyen az összbenyomás az ár-érték arányról
Majd dumáljuk meg PÜ-ben mikor menjünk emelni, meg hova.A szokásos edzéstől egyébként a második nap reggelén szokott kijönni az izomlázam, nemtom hogy (tehát pénteki edzés után vasárnap reggel, esetleg szombaton). Mondjuk edzőtáborban kb. végig fájt mindenem, első estétől
Whatever.
-
j.bravo
addikt
válasz spanyoll #19953 üzenetére
street workout, vagy otthoni fegyencedzés?
Költséghatékonyságban verhetetlenek
Ha a sok bullshitet ignorálod, a Fegyencedzésben van egy igen értelmesen összerakott progresszió és edzésterv. A bullshit sajnos 80%, de kellő humorérzékkel kibírható.
Vagy ott a "Meztelen harcos" könyv is, amit nem olvastam, de a szerző (Tsatsouline, a kettlebell népszerűségén sokat dobó arc) ért valamit az edzéshez.Persze ha súly kell, súly kell, de ha az a fontos, itt nincs bérletár
Whatever.
-
j.bravo
addikt
[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
j.bravo
addikt
Skacok, ha valakit érdekel, pár kép a Prakticából az áprilisi taliról. Még mindenki józan.
Whatever.
-
j.bravo
addikt
Urak! Melyik PC (és alkatrész) forgalmazónál ajánlott vásárolni manapság?
Nem hátrány ha nem drága, de ha nem a legolcsóbb hanem "csak" normális árszínvonalat tart, de korrektek, segítőkészek, nem akarnak átverni, nem csak eladáskor hanem garis vagy más ügyintézéskor is, azt preferálnánk[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
j.bravo
addikt
válasz aleister #20100 üzenetére
Kösz az eddigieket mindenkinek, várom a további tippeket, tapasztalatokat!
Studi: realistán szemlélve, van alapja annak amit mondasz - bár ha egy év a gari (megnézegetem majd mire hány év) akkor azért a kisebbek addigi életben maradására is lehet esély...
Mercutio: na ja, időhúzás az megy - nem tudom pontosan, hogy megy, miért jó ez nekik... Az az inkompatibilitás történet hogy volt? User error/nem kellő utánajárás vagy termékhiba?
aleister: egy komplett gép kell, igen, talán csak a monitor meg az apróságok nem kellenek csak (egér, bill), de asszony családjának mikrocége venné, valóban irodai gépnek, tehát nettóban gondolkodnak, a végösszegben pár ezer ide vagy oda nem a világ, de ha szívni kéne és/vagy sokat várni bármi gond esetén, az gáz lenne.
Real_Necro: akkor egy voks a vízre?
Larry: ld. fent asszony irodai gépe egy egymagos p4, 1gb ram HP egybegép, megérett a cserére.
[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
-
j.bravo
addikt
válasz t_a_m_a_s #20153 üzenetére
Vidámnak nem nagyon vidám, de a Kandó környéke (Szűz u, Tavaszmező u sarok) a Baross utcán át megközelítve azért nem volt olyan ahol úgy éreztük volna hogy félni kell. 2001-2004 között már kurvák se nagyon voltak (azelőtt még állítólag igen). Vagy csak iskolaidőben nem mutatkoztak
Pár kerülettel odébb, de ugyanúgy a körúttól két utcára, laktam a Csengery utcában, az is kibírható volt, bár nyilván nem Rózsadomb...
A Szigony utca tényleg rehabilitálódott? Nem is olyan rég egy madárcsontú leányzó említette hogy ott lakik, megrökönyödésemre mondta hogy nem olyan rossz környék, holott én úgy emlékeztem...
Whatever.
-
j.bravo
addikt
válasz aleister #20159 üzenetére
Karma? elsőre mondjuk kamerának olvastam az lehet hogy tényleg számít, ld. Szigony u esete.
Érdekes hogy 2001 körül a Ferenciek terét és a Váci utcát összekötő kis sétáló utcácskában (Duna u) akart belém kötni egy nagyra nőtt nemidénbarnult, pedig ott aztán nem számítottam ilyesmire...Lassú Víz: ez végülis érthető, ha nincs kereslet, akkor a kínálat is máshova költözik
[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
j.bravo
addikt
válasz aleister #20164 üzenetére
Lehet hogy városa válogatja, vagy esetleg Veszprémnek nem ismered minden bugyrát?
Anno a szülővárosomban (és ahol érettségiig éltem), Pécsett, azért voltak olyan környékek, amik ha nem is számítottak Mordornak, azért nem biztos hogy szívesen járt arra az ember egyedül.[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
j.bravo
addikt
válasz aleister #20207 üzenetére
Jaja, mind egy fejjel magasabb volt, vastagabb is, nemtom hány kilóval több de egy 20-ast simán besaccolok, amit már elég nehéz kompenzálni technikával-gyorsasággal; hacsak a nagyobbik nem béna/lassú (nem tűntek annak).
Nézzük a jó oldalát, jobb ha itt csinálják, mintha a focistadionok lelátóján vagy onnan hazafelé...
Whatever.
-
j.bravo
addikt
válasz Lassú Víz #20253 üzenetére
azt kéne tudni, hogy a Zóriáskerék tövében mindig lesz-e koncert, vagy nem. A fő zajforrás az volt szvsz.
De (legközelebb) nem zárkózom el egy csendesebb és költséghatékonyabb hely meglátogatása elől sem. Mondjuk logisztikailag ez azért igen jó helyen van....Whatever.
-
j.bravo
addikt
válasz Larry303 #20288 üzenetére
Még ott sem annyira egyértelmű... tegyük fel hogy jön egy jó csaj szembe, akkor az ösztön mit diktál?
Függetlenül attól hogy amúgy van-e kapcsolatod, családod, udvarolj neki, cserkészd be, hódítsd meg? Vagy ne érdekeljen hogy ő is akarja-e? (ezt ugye elvethetjük)
Mi van, ha nem egyedül/más nőkkel van, hanem az alfahím ott van mellette? Verekedj meg érte? Akár egy alkalomért is? Vagy szállj harcba az alfahím státuszért? És ha elnyered, akkor élj az ezzel járó jogokkal minden nővel minden alkalommal?
Csak az utód nemzését diktálja az ösztön, vagy a felnevelését is (hogy ezáltal biztosítsd a vérvonalad fennmaradását, ugye)?
Stb
Whatever.
-
j.bravo
addikt
válasz Larry303 #20291 üzenetére
Én ilyen offos csávó vagyok Mindenütt jó, de legjobb offon!
Amúgy abból a sok alternatívából amit leírtam most akkor melyik működik?
Eredetileg csak arra akartam rámutatni, hogy az előzőleg feldobott témánál is csak annyira volt egyértelmű, hogy az az egészséges hetero férfi, aki azt mondja, hogy egyetlen halovány gondolattal se kíván meg soha más nőt, az hazudik - de hogy azon túl, hogy az ösztön hatására ez a gondolat megszületik, ez után van-e bármi (további gondolat vagy tett), és ha igen, mi, az már sokféle lehet (és hogy miért, az még inkább)Az állatvilágban is többfajta, működő vagy működni látszó modellt látunk
Bali: nem rossz
[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
j.bravo
addikt
válasz Larry303 #20300 üzenetére
Ha jól sejtem, Studi eredeti felvetése az volt, hogy mi lenne, ha nem kéne dobni hogy (a felmerülő nehézségek megoldásának, megoldhatóságának feszegetése nélkül) milyen lenne ha külön lehetne választani ezt a dolgot, lenne a család, akikhez érzelmileg kötődsz, akikért minden tekintetben kiállsz, és ettől tök független lenne a fizikai vágyak beteljesítése, kizárólag örömszerzési célzattal egy-egy numera olyannak minősülne mint egy sörözés a haverokkal
Persze a dolog bonyolult, minden mindennel összefügg, nem megvalósítható a dolog, de gondolkodni lehet ilyeneken (de csak azt)
gab.m : nekem most rosszabb mint reggel. Nem értem miért, de reggel elég korán kidobott az ágy, semmi ébresztő. Semmi másnaposság (tehát vsz rendes bort kaptunk, nem tablettásat ) Kb. 11, dél óta ellenben hullámokban jobb-rosszabb.
[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
j.bravo
addikt
válasz Mercutio_ #20306 üzenetére
hát ja, az a kérdés hogy ez kit mennyire zavarna... más kérdés hogy a legtöbbüknek (bár nem mindnek) a
firmware-jébenhuzalozott logikájában eeelvileg olyasmi van, hogy megtalálja az alfahímet, és csak vele "sörözzön"Amúgy meg itt is lehetne azon agyalni hogy ha biztos lehetnél benne hogy a sörözésnél gondoskodik róla hogy ne legyen semmilyen meglepetés, biztosra tudhatnád minden gyerkőcről hogy a tiéd, akkor - cserébe azért hogy te sörözhetsz - vállalható üzletnek tartod-e hogy ő is...
Amúgy meg a jelenlevők közül relatíve kevesen minősülnénk alfának, nem?
de lehet hogy jobb ha ezt most hagyjuk abba mielőtt valamelyikünk csaja beleolvas a topikba
[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
j.bravo
addikt
jelen (aki elfelejtette)
Cuccot se hoztam (bár nem lenne lehetetlen megoldani).
Mondjuk lehet hogy amúgy is felmentést kérnék: szombaton fűnyírás közben a vállam, hátam "well done"-ra sült, jelen pillanat(ok) ban is komoly erőfeszítés nem ordítani amiatt hogy a póló hozzáér. A melót muszáj kibírni valahogy de utána már a fallabda idejére már nem szeretném... és aaasszem kötelező, mint a cipő. De ha nem, akkor se szívesen mutogatnámaránytalanul izmos dokkmunkás felsőtestemaz egy nagy kockát a hasamon meg a well done steak vállamat-hátamat... ahogy gyűrődik a bőr mozgásnál, az se esik jól[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
j.bravo
addikt
Sportemberek, milyen volt a mai fallabda?
Foglaltatok következőre?Whatever.
-
j.bravo
addikt
Srácok, ha nincs ssd, akkor rendszervinyónak WD Blue? Vagy valamelyik másik ajánlottabb?
(jóó, tudom, akármilyen ssd + akármilyen vinyó gyorsabb; meggondolom. Itt az lenne a macera tárgya hogy kedvesem mindent az asztalon szeret tárolni; atombiztosan kellene áthelyezni az asztal mappa helyét a vinyóra.)
Ja és akkor boltilag aqua/edigital mint akik esélyesek túlélni a gari lejártának idejét? (aleister, a te régi tippedet is megnézem ha megtalálom)
Whatever.
-
-
j.bravo
addikt
válasz Real_Necro #21088 üzenetére
Tudom, az a fő profiljuk...
Amúgy garit tekintve korrektek? Jó esetben mondjuk nem tudod
Illetve, jó eséllyel talpon maradnak még 2-3 évig?
(persze ennyire nem kell túlspirázni a dolgot, tudom. Vízéktől vagy ipontól egyszerű - persze lehet hogy innen is)Whatever.
Új hozzászólás Aktív témák
- Q, mint Quiet: új változat született a Chieftec Apexből
- AMD Navi Radeon™ RX 6xxx sorozat
- Győr és környéke adok-veszek-beszélgetek
- CASIO órák kedvelők topicja!
- Call of Duty: Black Ops 6 címmel jön a sorozat idei része
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Nők, nőügyek (18+)
- Óvodások homokozója
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen