Új hozzászólás Aktív témák

• #98486 Tufa_ aktív tag ZolkoW #98485

  Új Válasz 2017-11-15 21:36:10 #98486

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tufa_

  aktív tag

  válasz ZolkoW #98485 üzenetére

  Nalam is ez a helyzet.. amik nyar elejen jok voltak gatyak most nem tudom hordani mert comban szuk.. bar nem vagyok mtb'er

  [ Szerkesztve ]

• #98491 Runner_fxr Ármester ZolkoW #98485

  Új Válasz 2017-11-15 22:52:56 #98491

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Runner_fxr

  Ármester

  válasz ZolkoW #98485 üzenetére

  Egyrészt a lábizomzat genetikai dolog is, van akinek könnyebben izmosodik. Másrészt meg azt se felejtsük el, hogy az élmezőny elején tekerő amatőrök jelentős része már doppingol. Sajnos már ezen a szinten is jelen van a dopping. És ez nyilván hatással van az izomzatra is.

  jjeahh: A táplálék kiegészítő nem létszükség, mint a neve is mutatja ez csak egy kiegészítő. Erre ne alapozz semmit, nem csodaszer. Ha kajálsz rendesen, nem is kell. Persze sok esetben munka mellett nincs annyi idő a kajálásra, ezért jól tud jönni a fehérje turmix. E mellé még egy multivitamint is ajánlott szedni, esetleg porcerősítőt. Az összes többi bizbasz tápkieg kb csak a biznisz, teljesen felesleges.

  Ez még a jobbik eset ha csak a lábadra edzel, a rosszabb az amikor valaki a felső testére edz és kihagyja a lábat, ez a jellemzőbb egyébként. Az ilyen bohóc, divatgyúrósok ismertetője. Nem véletlenül, mert a láb edzés a legnehezebb. A guggoló állvány általában mindig szabad, ott valahogy nem tolonganak annyira.

  Ettől függetlenül a test egységes, ha csak bizonyos részeit edzed akkor nem lesz optimális a vérkeringés, és ez az izomfejlődés szempontjából sem ideális. Ha a teljes testet edzed, az jótékony a többi izomra is, tehát ha edzed a felsőtested, a lábad is jobban nőhet, és fordítva is igaz.
  És hidd el, attól nem kell félni, hogy csak úgy pikk pakk kigyúrod magad. Ha ez így menne, akkor fiatal Arnold Schwarzeneggerek szaladgálnának az utcán mindenhol, 56 cm-es pajszerral.
  A kedvencem amikor csajok mondják azt, hogy nem mer inni proteint mert túl izmos lesz, olyan aranyos. Azzal a hormonszinttel ami egy átlag nőnek van, aztán attól nem kell félni, hogy csak úgy hopp, izmos lesz.
  Hiába reklámozzák a fehérje turmixokat 130kg-os súly mellett, kockás hasú állatok. Azok nem ettől nőttek akkorára, hanem a kb 15-20 féle szteroidtól, amit folyamatosan és egyidejűleg magukba nyomnak.

  6030D: Abszolút jogos. Amióta a "férfiaknál" is a női nadrág lett a divat, nem csoda, hogy minden gilisztán feszül.

Új hozzászólás Aktív témák