Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Strezi
őstag
válasz flash- #85662 üzenetére
Nem teljesen haszontalan, de nem a legjobb pláne nem súllyal.
Bicóra nem annyira kell az a fajta statikus törzs munka meg terhelés. Kb. a rúddal max elég guggolni, amivel inkább több de robbanékony ismétlést csinálj (11-15). Én jobban szeretem a terpeszben oldalra kitörést, az jobban átmozgatja a csípőt, és lazaságot is kíván. Ahogy erősödsz, úgy tudsz egyre inkább elmenni az egylábas guggolás felé, aminél több nemigen kellMegint csak történelem, de annó döntött padon(amin háttámasszal nyomod felfelé a súlyt) comboztam, azon viszont a teremben feltehető max. súllyal (SZIF sporttelep, annó 1998). Ott maximálist tudsz csak a comb munkára koncentrálni. Lehet rövidet, hosszút tolni, ahogy jólesik.
... Passzív ház klímás fűtéssel, 2011 - | Napelem, 2013 - | Tesla, 2019 - ...
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo FMC RC - drón szett - 3 akku, táska, garancia
- DJI Convertible hátizsákká alakítható drón hordtáska (Mavic 3, Mavic 3 Pro, Mavic 3 Classic)
- DJI RC-N1 drón távirányító
- LeBron 21 "Optimism" EUR 44,5
- DJI Air 2s drón (Fly More Combo)++ FMC - 5,4k video, 1" SONY CMOS - 4 akku
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen