Új hozzászólás Aktív témák

• #12064 Solad őstag Runner_fxr #12062

  Új Válasz 2013-10-28 22:11:42 #12064

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Solad

  őstag

  válasz Runner_fxr #12062 üzenetére

  Nyilvánvalóak az egyéni adottságok okozta különbségek, de azért ne feledjük hogy erőedzés és erőedzés között is vannak különbségek. Csak hogy egy példát említsek, nem mindegy hogy a maximum erőt keresztmetszet növelésével vagy az intramuszkuláris (esetlegesen intermuszkuláris) koordináció javításával növeljük. Annyi apró árnyalatbeli különbség van az edzésmódszerekben is, amit csak tovább bonyolítanak az egyéni reakciók és hajlamok.

  No girlfriend on valentine's day.. More money for bike parts

• #12067 Zola007 veterán Runner_fxr #12062

  Új Válasz 2013-10-28 22:27:22 #12067

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz Runner_fxr #12062 üzenetére

  A hegymenet az elég jól fejleszti, de azt meg kevesen szeretik. Illetve kell hozzá némi alap, mert tud lángolni tőle rendesen.

  Főleg aki kiegészítésként teker teremben, ők jobban szeret pörgetni, pl. 80-as fordulaton mint nyomatékból dolgozni. Én külön edzésként műveltem a bringázást teremben vagy csak 15 perces bemelegítésként, de kb mindenki hülyének nézett mikor nyomatékból tekertem.

  Egyszer egy kopasz gyurmagyerek is odajött beszólni, hogy "hajts már meg azt a biciklit, ennyit bírsz?"
  Azt mondjuk elfelejtette hogy ő előtte köpte ki a tüdejét nagy fordulattal 3-as fokozaton én meg akkor 60-as fordulattal tekertem 18-ason

  Mondjuk kis terem volt és nagyrészt olyan emberek jártak, akik elfelejtettek lábra gyúrni. Én azonban ezt pont szerettem a díszes társaságban, mert a lábgépek mindig szabadok voltak

  Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Új hozzászólás Aktív témák