-
GAMEPOD.hu
iPad topik összefoglaló
Új hozzászólás Aktív témák
-
erdoke
titán
Igen, és ezt most onnan írom. Beillesztés teszt:
TO MAINTAIN YOUR CURRENT WEIGHT:
To maintain your body weight eat 2,875 calories.You have decided to eat 50 grams of carbohydrate a day. This is 7.0% of your total caloric intake.
Required Protein Intake: 90 grams of high quality protein.
This would be supplied by: 15.0 ounces or 420 grams of a high quality protein food like meat, fish, eggs, or cheese, which typically contain 6 grams of protein.
These recommendations are based on the fact that you are eating a ketogenic diet with an intake of 50 grams of carbohydrate a day.
Maximum Fat Intake: 257 grams.
For every 1 gram of protein you eat over 90 grams of protein, reduce your fat intake by .5 grams to stay within calorie limits.
A legjobb aláírás a héten
Új hozzászólás Aktív témák
- Kerékpárosok, bringások ide!
- EA Sports WRC '23
- Videó stream letöltése
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Motorola Edge 40 neo - színre és formára
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Autós kamerák
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- További aktív témák...