-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz yodamastah #134001 üzenetére
Tudni kell, hogy a ketogén kiknek ajánlott és mikor. Átlag ember már a kalória megvonást sem tolerálja jól, szénhidrát csökkentést annál inkább. Ketót meg pláne.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz yodamastah #134005 üzenetére
Persze, hogy be voltál lassulva mivel az agynak kell a szénhidrát. Idő mire átáll a ketonokra.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Dani82
senior tag
válasz yodamastah #134005 üzenetére
Nekem bejott a keto, viszont az elso 10-20 nap, nem emlekszem mar mennyi, az nagyon gaz es emiatt hagyjak abba sokan. Amig atall a szervezet a ch helyett a ketonok hasznositasara az nem egyszeru. Nekem volt olyan nap, amikor nem tudtam kikelni az agybol, annyira faradt es enervalt voltam.
Ami konnyit ezen az allapoton az a nyomelemek magas bevitele meg a magasabb sobevitel.
Viszont azt hiszik sokan, hogy mennyire meno allandoan bacont, magvakat, bulletproof coffeet tolni, meg toportyut oldalassal. ezek jo dolgok, viszont itt is mint minden dietanal a kaloria deficit szamit. Es ezekbol a kajakbol kurvagyorsan el lehet erni a napi kcalt.
Raadasul az alkohol fogyasztast kb el lehet felejteni. Egyreszt kb 2 vodkatol off lesz az ember, masreszt en pl allandoan szarul voltam ha ittam es a legborzalmasabb masnapok voltak. kb emiatt hagytam abbaGeri2123: voltam ott edzeni parszor. Nem rossz terem. sztem nyugodtan probaljatok ki. Nincsenek hoist csodagepek, de tiszta, normalis, jol felszerelt terem.
Csak nincs wifi ezert nem vettem berletet[ Szerkesztve ]
-
God Vazzeg
veterán
válasz yodamastah #134143 üzenetére
Hasi, lágyék és köldöksérv is elég sűrű sajnos, a nagy súlyos guggolás és hát alapból a nagy súlyok használata kihozza, főleg aki hajlamos rá.
-
bigmasterg
addikt
válasz yodamastah #136282 üzenetére
Azért őt ne hasonlítsuk egy hobbigyúróshoz.
Neki simán lehet, hogy tényleg megérte és újra csinálná, akár ha bele halna is.
Egy legenda lett + megszedte magát belőle.
A hobbi gyúrósnak pedig csak a sérülés marad utána. -
Angel2014
addikt
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Milyen processzort vegyek?
- OLED TV topic
- Google Pixel 8 Pro - mestersége(s) az intelligencia
- Dell notebook topic
- Politika
- Filmvilág
- Apple Watch Sport - ez is csak egy okosóra
- Milyen okostelefont vegyek?
- OnePlus 7 - magabiztos folytatás
- További aktív témák...
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- POLICE EPIC férfi analóg karóra!
- Merida összteleszkópos kerékpár
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care