-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
JackFeryll
őstag
válasz Tomi0703 #4822 üzenetére
190 centisen 92 kilóról hova szeretnél diétázni ? Én mindenképp tömegelnék 105-110 kilóig aztán majd ha lesz rajtad elég izom is akkor leszálkásíthatsz úgy, hogy utána jól is fogsz kinézni.
Amúgy 12 hét alatt le lehet pucolni a zsírt rendesen.
Legalább 3 szor kéne járni hetente, így 12 alkalom/hó.(#4823) darkarthur Nem szar a Scitec, csak vannak olcsóbb alternatívák ugyanolyan vagy akár jobb minőségben is.
Amúgy meg illik szidni, mert egy paraszt nyúl ugat a nevükben
[ Szerkesztve ]
-
Ijk
nagyúr
válasz Tomi0703 #4822 üzenetére
Olvasd el az első hozzászólásban lévő anyagokat.
700-800m futás az semmire nem jó. Remélem ezt nem is gondoltad komolyan.
Ja hogy nyárra akarsz jól kinézni?
Add fel, tele van a terem ilyenekkel januárban. Szerencsére februárra feladják, és nincs tömeg.Igen, 2km már elég lesz.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen