Új hozzászólás Aktív témák

• #44033 stickrs senior tag _NCT #44025

  Új Válasz 2014-02-03 12:50:27 #44033

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  stickrs

  senior tag

  válasz _NCT #44025 üzenetére

  annyit számít h kitudod számolni,hogy hosszabbtávon mekkora kalóriamennyiség kell a szintentartáshoz,abból már kb látod,hogy mennyivel kell kezdeni a diétát,stb. meg ha pl nekem tavaly jobb volt a karom a többi testrészhez képest,most pedig kezd lemaradni,akkor vissza birom nézni,hogy hogy edzettem rá akkor amikor jobb volt.

  Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra

• #44043 penene őstag _NCT #44025

  Új Válasz 2014-02-03 16:15:57 #44043

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  penene

  őstag

  válasz _NCT #44025 üzenetére

  Nekem eros kontrolt ad,mert nem mindig rendszeres az edzes. Es egy kis kihagyasnal ott van a veszely,h.tobb lesz,mert megbomlik a rendszer. Kihagyasnal eszmelek,h.bazeg 3hete nem csinaltam az adott napot,amikor azt hittem,h. Csak max.masfel het. Ilyenkor magamba nezek. Nekem foleg erre jo,nem az adott megjegyzeseket,ismetlesszamokat nezem vissza. De 1x lehet ahhoz is lesz kedv.

Új hozzászólás Aktív témák