-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Morris
veterán
válasz Casanova* #24663 üzenetére
De azóta eltelt 30 év, így most még többen vannak akik gyorsan meg akarnak gazdagodni más kárán. Sajnos erről szól ez a világ. Ha egészségtelen a kaja, akkor tuti, hogy fillérekből elő lehet állítani. A virsli mondjuk pont hogy drága, cserébe semmit nem ér. De nekem mégis ízlik (már amelyik - pl a juhbeles vagy a bécsi)! Finom.
Egyébként csináltam a minap egy 4 napos pihenőt. Se diéta, se gyúrás. És lejjebb ment a súlyom 3 kg-mal. LOL. ja és még mellé csúsztak a sütik is rendesen!
Remélem nem az izmom fogyott el! -
deniro2
senior tag
válasz Casanova* #24663 üzenetére
Persze-persze, 1612-ben meg aztán tényleg kurva jó volt... Ez a nosztalgiából, meg általános elégedetlenségből fakadó örök baromság, hogy régen minden jobban ment, kiírthatatlan az emberekből...
A 80-as években egy rakat olyan növényvédőszert meg adalékanyagot használtak, amit mára már kivontak a forgalomból, mert bizonyítottan rohadt egészségtelenek. Főleg Magyarországon lehetett baromi egészséges az élet, hiszen az akkori minőségbiztosítás, meg munkamorál messze földön híres volt a magas színvonaláról... Tény, hogy manapság (is) tele vannak az üzletek silány termékekkel, de ezek legalább komolyabb egészségügyi kockázatot nem jelentenek, köszönhetően a folyamatosan szigorodó szabályozásnak.
Egyébként szerintem pont a 80-as évek voltak az előző évszázad végének leghedonistább/egészségtelenebb évei, hatalmas népességrobbanással, beinduló tömeg(gagyi)gyártással és mindenbe beleszarok mentalitással...Shadowbull: a 70-es években kezdődött az egész fagyasztott/instant korszak...
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz Casanova* #24834 üzenetére
Mindig csodálkozom, hogy ekkora állatok "csak" 90kg-sak, én meg 82-83 vagyok 181 céemmel és fele ekkora. Azután rájövök, hogy a zsír nehezebb mint az izom
Minden elismerésem
Ma voltam Mell+bicepsz edzés letolni, szabályosan nyomva a mellet kapásból -10kg, odakint 31°C a teremben 33°C volt, a levegőt csak 2 ventillátor mozgatta, kb lófaszt nem értek. Ez a meleg rohadtul visszavesz az erőmből, ami amúgy sem nagy.
Jövőhéttől boxolom a tájat, remélem majd az állóképességemen javít valamit, mellette kondi is megy majd.
[ Szerkesztve ]
-
bsafran
csendes tag
válasz Casanova* #24847 üzenetére
nem biztos, hogy lefekvés előtt a banán jó ötlet lenne... 100% szénhidrát, diétában én reggeliben alkalmaznám inkább...
este mogyi-féléket fogyassz, ha éhes vagy.ez csak az én ötletem, persze ha nagyon keményen edzel, akkor kb. bármit ehetsz diétában is, csak mérsékelt mennyiségben
-
meroly
veterán
válasz Casanova* #24832 üzenetére
Ez nagyon durva fater
Jó ideje nem olvaslak benneteket, 2-3ezer hsz-t nem volt kedvem átlapozni, bocs aki kimaradt.(#24961) Casanova*: kösz, azon voltam kicsit, de nem durvultam be, visszamentem 75-ről 73-ra. Akkora gyomrom volt már...bleee..
[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
Morris
veterán
válasz Casanova* #25012 üzenetére
Engem puffaszt nagyon. Turmixba imádom, de sokszor még a belem is görcsöl tőle! Mondjuk én a banánt csak reggelire/mellé enném/ettem.
szerk: utánaolvasva, tényleg jó cuccnak tűnik ez a banános!
Lehet, hogy visszatérek rá kicsit.Viszont az ananász nagyon jó zsírégő az tuti!
[ Szerkesztve ]
-
#65313280
törölt tag
válasz Casanova* #25018 üzenetére
Tudom, csak azért eléggé le tudja lombozni az embert. Se életkedv, se étvágy... De majd egy kiadós guggolás helyre hoz.
Rabbitf_24: Ha a borra nem is, a Torrentére benevezek. Gondoltam rá hogy nézek filmet csak nem találtam semmi kedvemre valót, de ez tényleg jól hangzik. Köszi!
Kleroo: Most kitűztem magamnak egy 90kg-s testsúlyt, igyekszem csak arra koncentrálni.
Köszönöm mindenkinek a biztatást, nagyon jól esik!
-
Terminator17
senior tag
válasz Casanova* #25046 üzenetére
Köszönöm a választ, akkor én is rendelek belőle. Hátha bejön.
Tamoo igen szerencsére "egész tűrhető" genetikám van, most ráálltam a lábra, de inkább definíció mintsem tömeg van szem elött. Ez a cél [link] bár nekem kicsit kerekebb a vállam , a karom viszont sehol sincs még az 50 hez. Még sokat köll dolgozniTerminator17 felhasználónak nagyon sok pozitív és 0 negativ értékelése van a fórumon! Asus Z170-P // I5 6600K //16 gb Curcail 2133 Mhz // 980 GTX // Chieftec modular 750 W // Samsung 2x2 TB // Noctua NH-D14 // LG IPS277 // CM 924
-
BÁ Nutrition
addikt
-
PowerBuldog
veterán
válasz Casanova* #25706 üzenetére
anadrol tényleg jó. most változott is kicsit az összetétele, 1-2 napja írtam át
(#25709) Casanova*: ne is mondd, volt,hogy szedtem a aminostar tribulus terrestrist, és nem volt csajom... gondolom nem kell részleteznem, hogy milyen szar volt....
[ Szerkesztve ]
Eladó motyók: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/powerbuldog/index.html
-
tajcsi
senior tag
válasz Casanova* #25706 üzenetére
Nekem a tribux hatott. Nagyon nagy izomkemenyseget adott, igaz gh maxot is ittam vele egyidoben.
POST CYCLE SUPORT az Anabolic Innovations-tol azt mondjak hogy bszott jo cucc, es ezt tobben is mondtak, akik kura utan ezt hasznaltak a pct-ben, nem nolvat vagy mast. Ha pedig akkor hat, kepzelem milyen serkento lehet naturban...MAXIMUS VI Extreme, Z87-WS, 3970X és sok más fimomság nálam...
-
Shadowbull
addikt
válasz Casanova* #25758 üzenetére
ez az alap testepito beallitottsag: ha nem eszunk, izmot veszitunk. A kulonfele atmeneti bojtolos dietakbol* szerzett tapasztalatok fenyeben ez messze nem igy van.
* leangains, harcosok etrendje, eat-stop-eat, carb back-loading es tarsai.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- bambano: Bambanő háza tája
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- World of Warships
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- E-roller topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Wuthering Waves
- Júniusban Magyarországra érkezik a Tecno, a fejlődő piacok egyik kedvenc márkája
- Gaming notebook topik
- Azonnali fotós kérdések órája
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs