-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
spammer
veterán
-
-
spammer
veterán
válasz Casanova* #18558 üzenetére
"ja és srácok! nem elég a sok kaja. nagyon sok vizet is kell inni,hogy növögessünk. min. 4-5 litert."
De szigorúan csak kaja után fél órával
(#18554) Dexar007: na raktál magadról képet? Jó a forma
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
-
Coccolino_O
őstag
válasz Casanova* #18591 üzenetére
A kávé addig jó, amíg meg nem szokod a koffeint. Ofkorz ez vonatkozik az edzés előtti pörgetőkre is. Energiaital függő voltam, nekem elhiheted. A vége felé már bármennyit megihattam, semmit sem éreztem belőle.
#18595: Ennyi. De nem is hiszem, hogyha mentálisan nem vagy ott, akkor a kávé egy hajszálnyit is segíthet pluszban.
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz Casanova* #18604 üzenetére
Jah én is erre gondoltam hogy nagy, ebéd után kb 2x akkora mint reggel szarás után Rohadtul ki tud tágulni a belem sajnos...
Mivel tömegelek így is elég sokszor eszek, de a kulcsszó a mennyiségen lehet. Szeretek enni, ez látszik is a hasamon
Régen volt egy kis "balesetem", akkor a szar turmixokat részesítettem hülye fejjel előrébb mint a szilárd kaját, s sikerült úgy szétbasznom a gyomromat, hogy a szilárd kajáktól fostam. Kb fél év kellett mire helyreállt a gyomrom. Ez kb 2 éve volt...
Coccolino_O: ebben csak az a szopás, hogy világ életemben rohadtul nehezen hízó voltam. Viszont az elmúlt 1 évben mindentől hízok, azt hittem azért, mert sok cukros szart zabáltam és nem figyeltem a kajára. Felborulhat valakinek ennyire a szervezete és lesz egyszer csak könnyen hízó? Szemetet pedig nagyon ritkán eszem, ha igen, akkor is kis mennyiségben.
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz Casanova* #18788 üzenetére
Munkahelyen azért röhögnek ki mert zabpelyhet eszel, vagy azért, mert fingasz?
Nem tudom, teszek egy próbát még holnap, hátha csak ma áll át a gyomrom és rosszalkodik
Coccolino_O: nekem is érzékeny a gyomrom minden szarra Monohidrátból se mind1 milyet eszek, nem volt kedvem megint 5 félét kipróbálni, mire találok egy normálisat, ezért vettem tabisat.
[ Szerkesztve ]
-
Ijk
nagyúr
válasz Casanova* #19071 üzenetére
Picsa tudja, én ilyen 5-6 ismétlésektől még soha nem fejlődtem volumenben lófaxt sem.
Ráadásul ez a guggolás elég necces, ha a végén rosszul megy bele a 11-12. és derékkal is besegítesz kisebb súlytól talán nem pukkan el olyan könnyen.
Egyébként ezt is alig bírom, a nagy mozgástartomány híve vagyok, így olyan mélyre megyek, amennyire csak tudok."98 kg súlyoddal 120-130 kg-val kellene guggolnod simán"
Ezt hol olvastad?[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
válasz Casanova* #19078 üzenetére
Nem koxoltam, és nem is akarok.
Tesztoszint növelő kúrát majd talán egyszer, de nem igazán vagyok híve az ilyen kúraszerű dolgoknak, a fenntartható állapotot szeretem.philoxenia: Én is így gondolom. Meg vannak a határok, amit nyilván nagyon nehéz megközelíteni. Még biztos nem értem el a sajátom, de sokszor érzem hogy még ez a heti 3 alkalom is sokat kivesz. Volt olyan hét hogy úszni már egyszerűen nem volt erőm/kedvem elmenni.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs