-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz bandus #83268 üzenetére
Mondjuk ez egyértelműen a hazai rendezés varázsa, ha más országban lenne, csak az eredményeket nézném és egy-két versenyszámot, ha megnéznék. Így meg minden este családi program a közös szurkolás, a gyerekek úgy tombolnak, hogy öröm nézni-hallgatni. És tényleg minden estére jutott egy-két dráma vagy épp tündérmese.
Finoman szólva sem vagyunk egy atlétikai nemzet. Én őszintén remélem, hátha ez ad egy lökést most, legalább a (leg)fiatalabb generációk számára. Szerencsére a lelátón is hemzsegtek a gyerekek.
Huhhh, az a Novablast elég jól hangzik. Francba
@Stefy: Én akartam önkénteskedni - a Giron is voltam tavaly, imádtam - itt meg elég komoly csomagot kaptak az önkéntesek, de 9 napból 8-t vállalni kellett volna, hát azt család, melóhely mellett lehetetlen.
Új hozzászólás Aktív témák
- eMAG vélemények - tapasztalatok
- PlayStation 5
- Computex 2024: Ryzen 8840U dolgozik a Zotac kézi konzoljában
- Poco F3 - a mindenes, de nem mindenkinek
- Milyen légkondit a lakásba?
- Politika
- Perelnek a vallásos kripto-piramisjáték miatt
- S.T.A.L.K.E.R.: Call of Pripyat
- Tippmix
- Elektromos autók - motorok
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs