-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Apollo17hu
őstag
válasz Polacheck #826 üzenetére
Pedig a Margitsziget végig ki van világítva. Hangulatos lett, bár én jobb szerettem, amikor sötétben, ködben 10-15 méterről kezdtek körvonalazódni a szembefutók.
Most már csak a kistermetű, kivilágítatlan házijószágokra kell figyelni, ha sétáltatás közben a futókörre tévednek.
Új hozzászólás Aktív témák
- LEGO klub
- Autós topik
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Microsoft Excel topic
- Politika
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- Futás, futópályák
- Győr és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- További aktív témák...
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- GoPro Karma drón távirányító és töltő eladó
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- Giant Stance 29 kerékpár (L-es méret)