-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
zaskar
senior tag
válasz Peterhappy #80925 üzenetére
Köszönöm, én is mindig figyelem az akciókat, valójában most van is mbe futnom, csak tettem ezzel egy próbát. Sajnos éppen a Salomon a másik, amvel hasonlóképpen jártam. Volt belőle 2-3 modell is, de valahogy az a szoros illeszkedés, ami pl. a legtöbb Hokamnál megvan, hiányzott mindegyikből. Így nem is erőltettem tovább őket. Bár újabban a Hoka is variál, korábban a Challenger több generációját is használtam, és hibátlanok voltak, de nemrég a 6-ost vissza kellett küldenem, olyan szűk kett sz orra. Erre mérgemben vettem egy Tecton X-et, na az már rendben van