-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Agony
aktív tag
válasz
Never79
#61834
üzenetére
Én egy-két szakasz kivételével már mindet futottam 3 év alatt, de maximálisan egyetértek... a déli part középső/keleti oldala rettenet unalmas. Ezeket pont azért futottam, mert akkor oda jött ki az éjszaka és kifejezetten szeretek éjszaka futni.
A legjobban az északi part tetszett éjszaka, főleg a Badacsony környéki részek, meg a Varga Pincészet utáni falusi hullámvasút, de akkor ezek szerint ezek nagy részénen idéntől reszeltek.
Ami még tetszett az a Keszthely utáni Balatonfenék-Balatonmárafürdő szakasz:
Ez már viszonylag sík, minimális +/- pár méteres szintkülönbségek vannak benne, de a nádassal sokkal hangulatosabb, mint a déli part... szóval aki szeretne gyorsan futni és nem végig a vasúti sínekben gyönyörködni, annak ez egy remek szakasz.
Start with a whisper, end with a scream!
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen