-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz Zozo0525 #53028 üzenetére
Nem akarom hordani, ennyi. :-)
Hát rosszul tudod, én már 5 éve optikaival futok. Ha a megfelelő szenzort veszed (általában 20k feletti áron vannak a jók), akkor lehet pontos ez is. Nyilván megvannak a hülyeségei, meg sosem lesz olyan, mint amikor közvetlenül a szívről méred, de rossznak semmiképp nem rossz. A legnagyobb hátránya a késése volt, úgy látszik mára ez is megszűnt.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz Zozo0525 #53028 üzenetére
Ez a review elég jó összehasonlítás: [link] A legtöbbnél nincs nagy különbség, ami igazán érdekes az ez a grafikon:
Itt a piros a mellkaspánt, a zöld a Polar OH1, a kék a MioPOD, egy kocka magassága 2.5 ütés eltérést jelent.
Ez alapján a Polar többet késik, mint a MioPOD, de igazán akkor lehetne többet mondani, ha másodpercre lebontva lehetne látni az értékeket. Az eltérés a mellkaspánthoz képest nem valami nagy a legtöbb esetben, főleg a Polar-nál. A csúcsokat sajnos letöri a Polar, ami azt jelenti, hogy átlagol ezerrel. A MioPOD jobban hozza őket a vége felé, annál csak 2 ütéssel kevesebb a mellkaspánthoz képest a csúcs szemben a Polarral, aminél 5 ütés van. A MioPOD-nál vannak itt csúnya eltérések, volt amikor 80-ra esett a pulzus 110-ről, ami arra utal, hogy rosszul hordták ennél a mérésnél. Még esetleg az is elképzelhető, hogy a súlyemelés miatt máshogy áramlott a vér a karban, és az zavarta meg, de ennek ellentmond, hogy a végén jól hozza az értékeket.
Összehasonlításnak itt van egy futópados mérés, nagyjából azonos a mellkaspánttal, talán 1 ütéssel alacsonyabbak a csúcsok:
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz Zozo0525 #53028 üzenetére
Ennél a review-nál látható jól, ahogy elválik az olcsó optikai szenzor a drágától: [link]
A színválasztás elég fos. A Garmin mellkaspánt a vörös, a Scosche optikai a piros, a Polar VeritySense a narancs, a lila a Garmin Enduro órába épített optikai, a zöld valami noname optikai Whoop vagymi.
A Garmin beépített optikainál a csúcs kb. 45 másodpercet késik, és full lapos, a noname Whoop olyan, mintha nem is lenne, a Scosche és a Polar viszonylag jól hozza a csúcs magasságát és ránézésre 5 és 10 másodperc késésük van. Nekem az 5 éves Mio Link-nél valahol 15 másodperc körül lehetett a késés, a magasságot az is elég jól hozta, legalábbis voltak vele 190-200 közötti értékeim is, tehát biztosan nem vágta le annyira nagyon a csúcsokat. Az intenzitásnál is a számok stimmelni szoktak azzal, amit érzek, sőt ha a maximum alatti fokozatban futok, akkor rendre beállt mindig 187-re a pulzus, ha meg anaerob küszöbnél vagyok, akkor 170-175 körül volt mindig. Igazából még akkora nagy pontosság sem kell, elég ez a fajta következetesség ahhoz, hogy tudjad éppen milyen terhelésen vagy. Pl ha lazát futok, akkor nem megyek 160 fölé, ha alapozok, akkor 145 körül a jó, de ha nincs meg a sebesség, akkor lehet egy kicsit magasabb is.
Általában azok szokták mondani, hogy rossz az optikai, akik pl a Garmin órákba épített szutykát próbálták, vagy vettek 5 pénzért egy noname optikai szenzort, aztán az ezekkel szerzett élményekből indulnak ki.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- EAFC 24
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Fujifilm X
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Építő/felújító topik
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Szevam: Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- Itt az első kép a 2024-es Nokia 3210-ről
- További aktív témák...