Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jmuranyi
tag
válasz // Chaka // #53024 üzenetére
Szia, ha nem jön jobb ötlet,
vennék be plusz magnéziumot a futás előtt pár órával.
Pl magnerot tabletta.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- OLED TV topic
- BestBuy topik
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Az Apple iPadOS-t is megrendszabályozza az EU
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Fogyjunk le!
- Szeged és környéke adok-veszek-beszélgetek
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Új ingyenes hirdetések