Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
nagyúr
> Utána még 6km várt rám hazáig hidegben csuromvizesen
Hat ez nagyon durva, szinte halalkozeli elmeny
Bocs, nem akarom tulsagosan kifigurazni, de pont azt mondom, h 6 km csuromvizesen az nem egy akkora ugy.
Ez sajnos az a tema, ami miatt pl. mostanaban a 10 eves gyerekek nem lehetnek egyedul a jatszoteren, mert a szulok aggodnak, h 'barmi tortenhet', aztan felnottkorban meg nem tudnak mit csinalni a hirtelen felelosseggel.
[ Szerkesztve ]
while (!sleep) sheep++;
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen