-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz LanyUs #52846 üzenetére
Ja hát itt is ez a három anyag hat, nem a kollagén. Az olyan, mintha fehérjét szednél mellé, ami végülis nem árt, főleg hogy pont az ízületeknek megfelelő aminosavak vannak benne.
Köszi! Hát próbálkozok, ez már harmadik alkalom, hogy megpróbálom, talán most nem marad abba.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen TV-t vegyek?
- Milyen processzort vegyek?
- Napelem
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Xiaomi 14 - párátlanul jó lehetne
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- PlayStation 5
- Videós, mozgóképes topik
- Horvátországi nyaralás
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs