-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
oszi91
tag
válasz sutirablo #49340 üzenetére
Én úgy használom most hogy Honor watch magic egy Huawei P20pro-val. Ezek egymás között nagyon jól működnek. Sőt még olyat is lehet csinálni, hogy telón a Huwawei appban lévő edzésterveket kiküldi az órára. És ott indítom el, rezeg ha tempóváltás van, vagy szól ha magas a pulzus. Így a telón a zenén kívül semmit nem indítok. Amikor meg végzek akkor már látom is telón, hogy mi van. (Bár sok látnivaló még nincs xD)
Amúgy tényleg van abban valami, hogy ha erősen kezdesz elmegy az egésztől a kedved ha nem bírod, mert én most ezt csinálom és nagyon jól esik, nem úgy mint amikor erőltettem tavaly nyáron a 3km-t. Semmi sikerélmény nem volt, nem is tartott sokáig a futás.
Remélem most tovább jutok Irány a 10.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs