-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
HKorn
addikt
válasz inf3rno #47670 üzenetére
Persze, voltam is, meg megyek is vizsgálatokra, eddig EKG, tüdőröntgen rendben, még labor meg UH lesz, ha azok is okék, akkor már "csak" pihiznem kell.
Mondjuk doki úgy kezdte, hogy idénre felejtsem el a futást, max lightos mozgás alacsony pulzuson, laza bringázás, gyaloglás, ilyesmi mehet. Szívás.
[ Szerkesztve ]
Run&Ride
Új hozzászólás Aktív témák
- Politika
- Doky586: Helyreállítási partíció létrehozása (javítása)
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Borderlands 2
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Építő/felújító topik
- Mini PC
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest