Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
El vagyunk itt kenyelmesedve nyugaton,emlekszem volt itt felenk aki bicajjal ment a futoversenyre (es volt vagy 40-50km tekeres a lababa mire odaert - aztan lefutotta,majd tekert haza).
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Sweet.tv - internetes TV
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- OnePlus 7 - magabiztos folytatás
- Samsung Galaxy S21 Ultra - vákuumcsomagolás
- MG5 menetpróba
- kissgábor007 károsultjai
- Politika
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- E-roller topik
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest