-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz parandroid #26291 üzenetére
Fura. Nekem akkor szokott már csak ilyet csinálni, amikor dzsuvás a szenzor. Akkor a bemelegítésnél is 190-es pulzusom van szerinte. Megtörlöm, aztán utána jó megint egy pár hónapig. Amit még észrevettem, hogy akkor vannak hülyeségei még, amikor majdnem teljesen le van merülve, meg amikor valami fontos versenyre megyek, amikor kellene. Külön lélektana van. Mondjuk nem cserélném el egy mellkaspántra, max ha összehasonlítóból kiderülne, hogy totál hülyeséget mér. Érezni azért nagyjából érzem a számokat, úgyhogy erre kicsi az esély... Nálad nem volt esetleg valami update az elmúlt hónapokban, amitől megjavulhatott?
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen