-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz
Chosen #12847 üzenetére
Az igenyeidet
attol, hogy hobbifuto vagy meg lehenek speci igenyeid.
Kicsit reszletesebben: legyen-e benne gps? lehessen-e ra elozetesen edzeseket feltolteni? resztavokat tudjon-e merni? Kerdes az is, hogy mennyit szansz ra? Arra mindenkepp erdemes odafigyelni, hogy kodolt jeladoval rendelkezzen, igy mas eszkozok jelei nem zavarnak be.[ Szerkesztve ]
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
- Azonnali processzoros kérdések órája
- E-roller topik
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Kupon kunyeráló
- Elektromos autók - motorok
- Volt olyan piac, ahol mindezidáig egyetlen IP69 minősítésű telefon sem volt
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Politika
- Milyen széket vegyek?
- Toyota topik
- További aktív témák...