-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alg
veterán
válasz bandus #11137 üzenetére
Még a Vivofit karpánt is.Tomcica:Én általában nem szoktam erőltetni olyankor (tudom, kellene...), általában a "menjünk még egy kört és meglátjuk jobb lesz-e" van, vagy átdolgozom valami könnyebbre az aznapi edzést.
Terepen mondjuk nincs mese, ott menni kell nem lehet kiszállni.
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
Új hozzászólás Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Perelnek a vallásos kripto-piramisjáték miatt
- 10 éve nem változott ekkorát a Netflix tévés appja
- Politika
- PlayStation 5
- A TPV Technology tovább erősítené magyarországi pozícióit a monitorok piacán
- Horgász topik
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- EAFC 24
- Microsoft Excel topic
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen