-
GAMEPOD.hu
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz
Cathfaern #7718 üzenetére
Továbbá heti ~0,5kg-nál több izmot nem lehet építeni. Már pedig az izom több energiát fogyaszt, mint az egyéb sejtek (4x annyit, mint a zsír), ezért ha nincs rá szükség, a szervezet azt fogja leépíteni először.
Szóval lehet cizellálni... de ha több kalóriát viszel be, mint amennyit elhasználsz, akkor nőni fog a tömeged. És amíg van rajtad zsírfelesleg, addig az izom fog először leépülni
értem. Én csak az ilyen kijelentéseken gondolkozom el. Fél kiló izom egy héten? Ez tényleges izomszövet vagy mi? És akkor évi 24 kiló izmot lehet építeni? Akkor miafaxt csinálunk mi?
(rosszul)
És azon mit értesz, hogy amíg van zsírfelesleg, addig az izom épül le?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
- Tandorio SKX007
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- Omega Speedmaster Date 40mm - Újszerű (beszámítok)
- DJI Air 2s drón - 5,4k video, 1" SONY CMOS +DJI RC +Garancia +Care Refresh biztosítás
- DJI FPV Racer Combo drón +Fly more Combo FMC +Motion Controller