Új hozzászólás Aktív témák
-
#14841344
törölt tag
Sziasztok!
A Huawei Band 2 Pro és a Honor Band 3 között kinézeten kívül van bármi eltérés tudásban?
-
#14841344
törölt tag
válasz Luck Dragon #387 üzenetére
Köszi szépen a segítséget.
A webshop-on ahol néztem a leírásokból nem derültek ki a különbségek. -
#14841344
törölt tag
válasz Luck Dragon #409 üzenetére
Szia!
Intelligens ébresztés van benne? -
#14841344
törölt tag
Köszönöm mindkettőtöknek.
-
#14841344
törölt tag
Még egy kérdésem lenne, hogy 3 party programok esetében (Outlook, Slack stb...) is jelzi az értesítéseket?
Előre is köszi.
-
#14841344
törölt tag
Az alvás az embereknek (és a legtöbb emlősnek) a természetes pihenőállapota; ez az a stádium, amikor a szervezet úgymond megújítja önmagát – növekszik a sejtosztódás mértéke, és csökken a természetes sejthalálé. Ezért fontos, hogy annyit aludjunk, amennyit csak lehet, hisz ez az egészségünk megőrzésének elengedhetetlen feltétele. Ám amilyen egyszerűnek tűnik ez a folyamat, olyannyira összetett és bonyolult. Az alvás fázisokra osztható, szám szerint öt darabra:
NREM (non-rapid-eye-movement, azaz gyors szemmozgás nélküli) fázis: tulajdonképpen egy átmenet az éber és az alvó állapot között, az izomaktivitás csökken, és az agyhullámok aktivitása is lassul
NREM fázis: könnyed alvási periódus, melynek során a szívritmus és a testhőmérséklet csökken, a szemmozgás pedig abbamarad
NREM fázis: nagyon lassú agyhullámok jellemzik, a vérnyomás csökken, a légzés lassul
NREM fázis: a legmélyebb alvási fázis, az agy csak nagyon lassú hullámokat állít elő. Szemmozgás nincs, de gyengén kimutatható izommunka még van
REM (rapid-eye-movement, azaz gyors szemmozgásos) fázis: az álmok fázisa, erős agyi aktivitás és az izzoműködés részleges bénulása jellemzi.A legérdekesebb a dologban az, hogy az alvási fázisok sorrendje minden esetben szigorúan kötött, és 1-2-3-4-3-2-1-5 sorrendet vesz fel. Azaz teljesen mindegy, hogy 12 órát alszunk, vagy csupán 5 percet – az elalvás – ébredés intervallumán ez a kötött sorrend ugyanúgy, különbségek nélkül zajlik le. Legkönnyebben a REM, tehát az utolsó állapotban ébredünk fel, míg legnehezebben a 4. NREM-ben, utána pedig nagyjából sorrendben a 3-2-1-es fázisokban.
Magyarra lefordítva, ha mi éppen a 4. szakaszban vagyunk, és megszólal az ébresztőóra, akkor pillanatok alatt az agy átesik a 3-2-1-5-ös lépcsőkön (melyeken alapból sokkal lassabban kerülne át), és csak utána ébredünk fel valójában. Ez egy stresszhatásként éri az idegrendszerünket, ezért is vagyunk “kómásak”, és ezért tudunk másodpercek alatt visszaaludni – ami ugye nem szerencsés, ha időpontra kell mennünk valahova.
(Forrás: http://napidroid.hu/nehezen-ebredsz-valaszd-a-smart-alarm-ot/)
Az a mi szerencsénk, hogy a REM fázisban a fizikai mozgásunk (forgolódás és hasonlók) teljes egészében megszűnik, míg az 1-2-3-4-es stádiumokban mérhető aktivitást mutatnak az izmaink. Ezen az elven működik az intelligens ébresztés. Az aktivitás mérő valós időben a giroszenzor segítségével érzékeli a mozgásunkat, így nagyjából pontos kalkulációt tud végezni arról, hogy mikor is kerülünk bele az ébredésünk előtti utolsó harminc percben a mozgolódás nélküli REM állapotba, amiben a legkönnyebben tudunk felébredni.
-
#14841344
törölt tag
válasz Luck Dragon #387 üzenetére
Még egy kérdésem lenne:
A kerékpár és úszás mód milyen?Előre is köszi.
-
#14841344
törölt tag
válasz Luck Dragon #438 üzenetére
Amúgy ahogy néztem 24e körül van az ára idehaza.
IPON ár diagramját megnézve utóbbi időben csak emelkedett az ára.
-
#14841344
törölt tag
válasz Luck Dragon #440 üzenetére
MM esetében általában minden drágább egy picivel.
-
#14841344
törölt tag
Még egy kérdés felmerült bennem.
Mi történik abban az esetben, ha éppen nem vagyok (és a karperec sincs) a telefon közelében és jön egy értesítés a telefonra. Ha újra telefon közelben leszek akkor jelzi a karperec utólag ezeket az értesítéseket?
-
#14841344
törölt tag
Közben megrendeltem magamnak a Band 2 Pro-at egy AH100 társaságában.
-
#14841344
törölt tag
Köszönöm mindkettőtöknek a válaszotokat.
-
#14841344
törölt tag
Sziasztok!
Tapasztalatok alapján, hogy érdemes a lépés számlálást használni?
Csak a perec mérései alapján vagy a perec és a telefon mérései alapján?
Előre is köszi. -
#14841344
törölt tag
Azt tudja valaki, hogy a Huawei Egészség főképernyőjén a lépéseknél a zöld csík mit ábrázolna grafikusan illetve a valami/60 perc mire utalna?
Köszi -
#14841344
törölt tag
válasz Juliuska #627 üzenetére
Köszi szépen ezt nem tudtam. Csak a napi 10 000 lépésről hallottam eddig, de legalább ma is tanultam valami újat.
Most már nem csak arra fogok koncentrál, hogy a lépés szám meg legyen.
De még lenne még egy kérdésem, hogy a napi követéseimet, hol is tudom elővarázsolni.
Próbálkoztam, de ilyet sehol nem találok. -
#14841344
törölt tag
válasz Luck Dragon #733 üzenetére
Huawei P10 lite
-
#14841344
törölt tag
válasz Luck Dragon #750 üzenetére
Nekem "jobb" munkanapokon is össze jön 130 körüli vagy a fölötti érték...
-
#14841344
törölt tag
válasz Luck Dragon #764 üzenetére
Ez egy sétámak az adatai?
-
#14841344
törölt tag
válasz Luck Dragon #772 üzenetére
Azért az 1200 körüli kalória szép teljesítmény.
A teljesítményt tapasztalataim alapján pulzus alapján határozza meg.
Minél több ideig van a pulzusod magasabb tartományban annál nagyobb lesz a szám.
Nekem a legmagasabb érték az esti sétáim során 1,8 volt egy 2 km körüli séta során. Visszont ez közvetlenül munka után volt 3s elég ideges voltam, így alapból magasabb volt a pulzusom.
De egy általános 5 km körüli séta során 1,7 szokott lenni.
Egy laza könnyed séta viszont csak 1,2. -
#14841344
törölt tag
válasz Juliuska #776 üzenetére
Értem mire gondolsz..
Azért elég messze áll tőlem a sport kivéve ha sport csatorna nézés nem számít bele, akkor valamivel jobb a helyzet...
Sajnos ezt a kijelentésemet az okos mérlegem (amiről egy rövidke bemutató írásával még adós vagyok nektek) adatai is alátámasztják.
De pont ezért is vásároltam ezeket az eszközöket. -
#14841344
törölt tag
Csak, hogy én is jelentkezem egy kis pozitív eredményel.
Ma végre sikerült rájönnöm, hogy hogyan tudom mérni a esténkénti sulyzós próbálkozásaimat.
Az megvolt, hogy a beltéri futást kell használni, de eddigi mindig az app-ból indízottam és úgy mindig amikor befejeztem közölte velem, hogy nem csináltam semmit. Most próba ként a perecről indítottam és lás csodát mérte a gyenge kis próbálkozásomat.
Sőt rögtön a szenvedéseimért kaptam is 2,8-at. Na jó azt azért hozzá kell tennem, hogy még csak 10 napja tart az újabb ilyen jellegű fellángolásom. De remélhetőleg most tovább kitart majd a motivációm mint az előző évek hasonló fellángolásaim estében.
Illetve remélem, hogy nem csak a perec, hanem a mérleg is pozitív vissza jelzéssel ösztönöz majd súly, zsírszázalék és izom tömeg értékei tekintetében.[ Szerkesztve ]
-
#14841344
törölt tag
válasz Juliuska #792 üzenetére
Köszönöm a jó tanácsokkat. Sajnos az ugrálással csak annyi gondom van, hogy jelenleg panelben lakom, ahol ha 7-8 körül elkezdenék ugrálni nem igazán díjaznák, ezért inkább utána egy pár km-s városi sétát szoktam beiktatni.
Étkezésemre is igyekszem oda figyelni, de nem szeretnék teljesen mazoista önsanyargatóba se át menni.
Inkább kicsi de megvalósítható célokat próbálok magam elé most kitűzni, hogy közben legyenek rész sikerek amik segítenek fen tartani a motivációmat.
[ Szerkesztve ]
-
#14841344
törölt tag
válasz Juliuska #800 üzenetére
Azt hiszem kicsit félreértetük egymást.
Teljesen értem, hogy mire gondolsz.
Nem arra gondoltam, hogy látatlanban rakj össze egy edzés tervet. Tudom, hogy az lehetetlen és felelőtlenség lenne a részéről.
Én csak arra gondoltam, hogy ha van bármi általános tanácsod például regenerálódási idővel meg hasonló dolgokkal kapcsolatban.
Szerintem sokkal jártasabb vagy ebben a témában mint én aki csak arra támaszkodhat amit a neten különböző oldalakon olvasot. -
#14841344
törölt tag
válasz eladogeppc #810 üzenetére
Picivel még is többet tud az árban visszont nincs nagy különbség. Én anno ezért döntöttem inkább a Huawei Band 2 Pro mellett.
Új hozzászólás Aktív témák
- Samsung S-Pen több féle színben! Samsung laptophoz, tablethez, ultra telefonhoz
- ÚJ MARKETING TELEFONSZÁMOK - SIM KÁRTYA - KÖNNYEN MEGJEGYEZHETŐ TELEFONSZÁMOK
- iPad Air 1 alkatrésznek eladó
- Apple Pencil 1 / Pencil 2 - vadi új, bontatlan
- UPdate 2024.03.30. Új aktiválatlan sim kártya marketing számok Yettel Telekom Vodafone