Új hozzászólás Aktív témák

• #1485 Melorin addikt Cathfaern #1443

  Új Válasz 2018-06-29 07:14:19 #1485

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Melorin

  addikt

  válasz Cathfaern #1443 üzenetére

  Tegnap abbahagytam a káposztaleves diétát és elkezdtem ketózni.
  Ma reggel összedobtam az uzsonnásdobozt amiben sülthús, májas sültzsír, szalámiszeletek, tepertő és uborka van. Hozzá egy kis tökmag. Kimértem mindet mérlegen és ha ezt mind megeszem, 35g fehérje, 6g szénhidrát, 44g zsír és 580kcal lesz bennem.
  Amit keveslek az a zöldség/köret, ezen még gondolkoznom kell, hogy mit tudok majd hozni a munkahelyre, mert ez a kis uborka kevésnek tűnik ennyi zsíros étel mellé.

  Ami pedig kérdéses az a májas sültzsír, mert nem tudom hányad része zsír és máj és hogy ez mit tartalmaz. Ezt pedig sűrűn fogom enni mert finom és mert én csináltam
  Szerintetek ezt hogy tudom kideríteni? Amikor készítettem, fél kiló sertészsírból és 40dkg csirkemájból csináltam.

Új hozzászólás Aktív témák