Új hozzászólás Aktív témák
-
j.bravo
addikt
Freddy egyszer megfogalmazta, "mindenhol jó, de legjobb offon."
Mi a bort szeretjük, ez van nekem néha csúszik sör is, de asszonnyal együtt csak bor. Pálinka csak nagycsaládi eseményekkor.
Na meg persze gondolom sörből is egy jobbféléből egy fél tálcányit tudnál venni egy üveg jobbfajta bor áráért, vagy tévedek?Whatever.
-
-
j.bravo
addikt
amúgy én általában elégedett vagyok az ottani saját márkás cuccokkal, azzal a kitetellel hogy a legolcsóbb modellt érdemes elkerülni, az eggyel, kettővel felette lévő már jó (jobb, de olcsóbb a nagy márkák belépő modelljénél).
Csak itt az ütőnél ugye azt se tudom, mi a jó mi a rossz...Whatever.
-
j.bravo
addikt
válasz Mercutio_ #17334 üzenetére
a galériás képek alapján nekem okénak tűnik a Tábornok u és ez is, hogy logisztikailag melyik jobb, még nem tudom. Rápróbálhatunk a bme-re. Mondjuk túl sok szabad időszeletre itt se számítok; vsz nem tökölhetünk sokat hanem eléggé előre kell foglalni.
fi:zi'k : akkor már angyalsquash.hu, ez - tudtommal - hármunknak logisztikai szempontból zsír lenne (nekem és Byk01-nek nagyon közel a munkahelyhez; Mercutionak meg aaaaasszem útba esik hazafelé; illetve ide TayRol is el tudna már jönno)
[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
j.bravo
addikt
Skacok, hadd kérdezzek (megint?) hülyeséget... az XP-s gépek számára április 8-án vagy nem sokkal utána kvázi az armageddon jő el, irtózatos mennyiségű támadásra és a gépek zombivá változására kell készülni, vagy update-elt vírusirtó (esetleg valami alap tűzfal) esetén azért ennyire nem (lesz) gáz a helyzet?
Offba tegyem?
[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
j.bravo
addikt
-
j.bravo
addikt
Köszke!
Tervbe van véve a csere (w7-re), kvázi heteken belül (beszéltük is hogy az én jelenlegi gépem, c2d e4300, némi plusz befektetéssel még elbír vele - sajna a jelenlegi p4 biztos megy a levesbe)csak az a kérdés hogy kapát-kaszát eldobva kell kapkodni és menteni, w7-et vásárolni, telepíteni; nem triviálisak ezek a dolgok.
Kedvesem a júzer, és munkára használt ámítógépről van szó; ezért Linux kb teljesen kizárt, mert én se használtam sose. Ja, meg a bejáratott számlázó program stb is kíndózos. (Nem tudom létezik-e belőle linux vörzsön).Lényeg hogy ha nem ápr 8-án hanem 15-én cserélünk gépet-oprendszert, még van remény arra hogy nem lesz az enyészet martaléka minden.
Persze egyet azért mentünk ápr 8 előtt...[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
j.bravo
addikt
válasz Real_Necro #17444 üzenetére
Nálunk (ahol lapátolom a szenet) állnak át lenovo-ra... mármint a meglévő és még nem túlkoros optiplexeket (jellemzően már amd-s optiplex 580, cost cutting rulez) meg latitude-okat békén hagyják, legfeljebb win7-et kapnak (itt is régóta úgy ment hogy 1-2 éve aki új gépet kapott az már ezzel, de a meglévő XP-ket békén hagyták; csak most cserélnek win-t mindenhol ahol eddig nem), de az újak már sff lenovo-k. Amivel biztos szintén nem lesz gáz, de az mondjuk kellemetlen, hogy wide monitorok jönnek hozzájuk
Whatever.
-
j.bravo
addikt
válasz fi:zi'k #17446 üzenetére
Éppen ez az, nincs ugyanannyi sor, hanem kevesebb, hiába van picit több oszlop...
a régiekhez rendes 5:4-es 19"-os monitor van.
Az újakhoz szintén 19", de wide a magassága jóval kisebb...24"-os kellene wide-ból hogy ugyanannyi legyen a magassága mint a 19-es 5:4-esnek, és a legtöbb alkalmazásban az oldalsó felületek túlnyomó része tök fölösleges, üres hátteret tartalmaz.
[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
j.bravo
addikt
válasz Real_Necro #17475 üzenetére
Remélem ez csak poénszerű "kihágás" tőlük, és nem lettek ilyenek bennem még az a kép él róluk, a Nagy Ho-ho-horgász, Paff, a bűvös sárkány stb. idejéből, amikor 100% igazi hangszerekkel feljátszott, jól megírt szövegű, a közönséget (még ha gyerekek is) komolyan vevő zenét játszottak.
Whatever.
-
j.bravo
addikt
Az első talán két, esetleg 3 évadot még láttam, amikor itthon még nem játszották, csak letölteni lehetett.
Gondolom sok új szereplő is bejöhetett közben, de végül legalább valami jó csaj lett a kölkek anyja?
(Gondolom nem a kanadai Robin, mert túl korán jött a sorozatba... pedig amúgy alkalmasnak tűnt)
Barneyval mi lett?Whatever.
-
j.bravo
addikt
Értékelném, de csak ha nem nagy macera. Ha nagy macera, akkor a) hagyd a 'csába, b) írd le egyszerűen, nem baj hogy nem ül
Tényleg csak ha nem gond/fáradság. Nem vezsem zokon ha azt mondod hogy nincs időd ilyesmire.Amúgy a Jóbarátoktól engem gyakran a frász kerülgetett, kínosnak éreztem. Lehet hogy nagyon beleképzeltem magam Ross helyébe Vagy csak az volt a baj hogy akkor a kedvesem annyira fangirl volt hogy.... hogy csak na, és túlzott elvárásokat támasztottam az ő rajongását látván.
Ellenben a HIMYM első pár évadját tényleg nagyon szívesen néztem, és tényleg jókat nevettem én is.[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
j.bravo
addikt
Squashosok!
Más se foglalt pályát, ahogy én se ?
Erőlködjünk, próbáljunk mára, esetleg holnapra valamit, vagy toljuk jövő hétre inkább?
Csütörtök ezen a héten nekem nem jó (amúgy általában igen).[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
j.bravo
addikt
válasz *Ropi* #17757 üzenetére
Hát, egy érintőkijelzős, nem olcsó kütyü az nem épp konditerembarát - gondolom erre gondol. De majd ő megmondja jól. Mondjuk én az almafonnál jóval olcsóbb vén Nexus S-em se szívesen viszem a kézisúlyzók meg tárcsák közé.
Freddy, a bringán biztos vagy benne hogy nem akarod a forgalom zaját inkább (biztonsági megfontolásból) ?
Whatever.
-
j.bravo
addikt
válasz Real_Necro #17951 üzenetére
Amikor én először láttam egy igazi, egyikről másikra átcsévélős, befűzendő orsós magnót, le voltam nyűgözve.
Az, hogy a régi technológia látta milyen reakciót vált ki valamiből, lehet az adott korszakra jellemző dolog is (a trend mondjuk mindenképpen), de egyénre, és az egyén érdeklődésére is jellemző...
Gondolok arra, hogy még ha kicsi is a gyermek ( <14 év), de nem csak valaminek a használata érdekli, hanem az is, hogyan működik - jellemzően ők mennek később természettudományos, vagy műszaki pályára, de legalábbis érdeklődnek a "reál" tantárgyak iránt - akkor nem lenézik a tegnapi cuccokat, hanem érdeklődnek, és tisztelik a régi embereket hogy ilyen "bonyolult" dolgokat is tudtak használniSzerk.: a kislány apja valószínűleg mérnök, de legalábbis a régi kütyüket szereti, és csöves erőlködőn hallgat zenét otthon
[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
j.bravo
addikt
válasz Real_Necro #17955 üzenetére
Rólad azért így feltételeztem és ezért meglepne ha te anno amikor megláttad a teslát, akkor kiröhögted volna hogy "miezaszar", mint itt a kölkek nagy része
Whatever.
-
j.bravo
addikt
válasz *Ropi* #17977 üzenetére
Na ja, de 1950-ben mondja is hogy "only four crew members, including the driver, are allowed to work on the car", 2013-ban meg nézd meg hányan csinálják
Mondjuk a fejlettebb szerszámokkal, miegymással kíváncsi lennék, hogy 3 szerelő mennyi idő alatt tolná le ma.
És ha jól látom, a 2013-asban nincs üzemanyag-utántöltés se (kövezzetek meg, de nincs időm f1-et nézni már évek óta, meg követni a szabályokat, nem tudom hogy a nyolcvanas évek óta hányszor és mikor hozták vissza illetve törölték el a verseny alatti utántöltést). Igaz ugyanakkor hogy 1950-ben csak az első kerekeket cserélték...
[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
j.bravo
addikt
válasz Real_Necro #17985 üzenetére
Hümm, mindenképp ki akarod használni a limitet?
Régen nagy ász volt Bolyki Jani meta thema nevű bora, de már rég ittam. Nem tudom a most elérhető milyen.Ha nem idegenkednek a Somlótól, akkor ha találsz a SAP-tól (nem röhög , jelen olvasatban Somlói Apátsági Pince) kb. bármit, az jó lehet. Vagy Hollóvár, vagy Sauska Tokaj.
Amúgy meg ott voltunk Füreden, el kellett volna jönnöd Csopakon ide. Sparban szerintem nem megtalálhatók, ahhoz túl kicsi a mennyiség amit biztosítani tudnak...
Jut eszembe, fehérben Mercutio valószínűleg jobban up-to-date; várjuk meg mit mond.
Jogos amit Freddy ír, menj borszaküzletbe. Érdemes. Ha a Bortársaság nem is esik útba (bár sok helyen vannak), van még pár, pl. a Radovin (a Pannónia utcai boltot kifejezetten kedvelem), vagy a III. kerületben talán viszonylag jó helyen van neked a selection. Innen nyugodt szívvel ajánlom pl. ennek a pincének a borait.
[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
j.bravo
addikt
Off az offban ismét, én már csak ilyen vagyok
Urak!
Van-e valamelyikőtöknek egy néhány napra nélkülözhető, lehetőleg infravörös fényforrással megtámogatott kiciócó kamerája? (vagy ha ez filléres dolog, akkor tudtok megfelelő boltot?)
Beköltözött hozzánk a padlásra valami. Valószínűleg nyest, de nem tudjuk biztosan. Nem találtunk se lábnyomokat, se más egyértelmű nyomot egyelőre, de az éjszakánkénti motoszkálás, néha rohangálás, néha kopogásszerű hang elég aggasztó. Párom mondjuk néha nappal is hallja...
Kíváncsiak lennénk, mivel van dolgunk, és eszerint választanánk megoldást.Ultrahangos riasztóval próbálkoztunk, pár napig mintha csend lett volna, de a kis dög valószínűleg rájött hogy nincs valós veszély, visszajött.
fizik: ha bebizonyosodik, hogy szellem, akkor az lesz de előbb tudjuk meg!
[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
j.bravo
addikt
válasz Mercutio_ #18246 üzenetére
Jól vagy rosszul emlékszem hogy neked se százas a térded? Csak mert ha így van, akkor mi a túróért a futást erőlteted?
Az elején lehet hogy nehezebb lenne, de súlyzós edzéssel jobban járnál, a zsírvesztést tekintve is. Vagy olyasmi, nehezen meghatározható kombóval, amit én is csinálok.
Ha rosszul emlékszem, és jó a térded, akkor persze nem szóltam.Whatever.
-
j.bravo
addikt
válasz Mercutio_ #18257 üzenetére
Ha gondolod de szívesen mesélek majd szóban amikor odaadom az Oriolust meg az OR-t (mikor-hol? PÜ-ben egyeztessünk!)
zolka78: nem a rossz tartás okozza amit felveszel a bringán? (nem görnyedsz?) Ha a meglévő konfiggal nincs mód jobb tartásra, akkor kormány és nyereg-, vagy ha az se elég, akkor bringacsere? Tudom hülyén tudnak kinézni a holland meg dán jellegű városi bringák, a relatíve magas kormánnyal, de nem egy rossz dolog, hogy függőleges felsőtesttel, egyenes derékkal tudsz tekerni...
[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
j.bravo
addikt
válasz Real_Necro #18353 üzenetére
Hát nem sámli!
A felesége vagy szintén fotózik, vagy nagyon türelmes asszonyWhatever.
-
j.bravo
addikt
-
j.bravo
addikt
válasz spanyoll #18706 üzenetére
Relax
Ne általánosíts. Ez pont olyan általánosítás lenne mint a "minden motoros a többi közlekedőt veszélyeztető, a járművek és emberek között szlalomozó, amúgy meg száguldozó felelőtlen állat", vagy a "minden nő k*rva", vagy "minden keleti kultúra iránt érdeklődő ember drogfüggő"; amit egy-egy rossz, amúgy nem igazán jellemző minta alapján, hibásan általánosítanak.Te magad is tudod, hogy kismillió egyház, rend, illetve más néven nevezett szervezet (a "nagy" katolikustól többé/kevésbé vagy tökre független) és általuk képviselt nézet van, akik mind máshogy értelmezik a Bibliát, az életet, meg kb. mindent.
Hogy éppen összeakadtál egy ilyen (a maga módján, akár szelíden) agresszív és agymosott térítővel, az roppant kellemetlen, remélem nem bántad meg nagyon hogy nem pattintottad le őket előbb, vagy simán hagytad ott őket de ők nem reprezentatív minta, semmilyen szempontból. A viselkedésük csak a saját szegénységi bizonyítványuk, esetleg a (valószínűleg) kicsi és radikális szervezeté aminek tagjai, de semmiképp az egész kereszténységé.
Tényleg nagyon ráérhetsz ha nem küldted el őket, vagy mazochista vagy, vagy még élvezted is az eszmecserét csak műhisztizel
[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
j.bravo
addikt
Urak!
Van valamelyikőtöknek esetleg eladó usb-s mobilinternyet modeme, ami T-s sim-et elfogad?
Anyámé megadta magát, másik gépben se ad életjelet. Vennék másikat.Whatever.
-
-
j.bravo
addikt
válasz Chapel #19551 üzenetére
".ja és a férfiakban megnövekedett női hormonokról ne is beszéljünk stb. stb."
A tej pont ezt rontja tovább(pl. van benne ösztrogén, meg valami más módon is bekavar - úgy emlékszem, tévedhetek. Nem akarok vitába belefolyni, fáradt is vagyok, meg mindenki azzal mérgezi magát amivel akarja, én pl. borral szoktam - ha más tejjel, az ő dolga )
Whatever.
-
j.bravo
addikt
válasz aleister #19566 üzenetére
Én úgy tudom, a tejsavófehérjét spec. szimplán azért nem jó, mert van a tejben pár enzim, ami bizonyos dolgok felszívódását gátolja illetve lassítja. Többek között pl. a tejsavófehérjéét. Márpedig tényleg azért szűrik-izolálják a tejből, hogy kurvagyorsan felszívódjon és a szervezet lebonthassa aminosavakká amiket majd jól felhasznál.
Mondjuk Te is kb. ezt mondtad, csak volt benne pár dezinformáció mindenesetre a lényeg hogy nem jó együtt.
m3ss: egyéne válogatja valóban. A laktóz mellett (az ezt lebontó laktáz enzim az ami kisgyerekkor elmúltával egyre kevésbé termelődik, de pl. kékszeműeknél gyakran későpbbi életkorig megmarad) vannak ott mások is amik az emberek többségének nem annyira jók (van valami növekedési faktor benne, ami összebindzsizhet az inzulinnal, és be tud kavarni az inzulinháztartásba). De tényleg vannak olyanok akik bírják.
A mázlista testalkatod miatt pedigszimplán rohadj megnagyon irigyellekAmúgy a heti egyszeri HIT mellé a (gyakran súlyzós) H I I T belefér kardiónak?
squash: igyekszem. A terv szerint mennék. Kedv az van, ha kibírjátok a bénázásom
Freddy76: és annyi esze egyiknek se volt, hogy mondjuk kövesse amit csinálsz? (feltéve hogy hasonló a kiinduló helyzet)
[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
j.bravo
addikt
Edző "bá" (évfolyamtársam volt ) azért tudatosan variálja rendesen. Pár hétig max.erő növelő, aztán erő-állóképesség, aztán állóképesség/kardió. Közben persze gyakran stabilizáció/mobilizáció/koordináció javítását célzó gyakik.
Azért mondom hogy legtöbbször HIIT mert sokszor van vagy klasszikus tabata (20s meló, 10s pihi, 8 kör) vagy hasonló köredzés (pl. 40s meló, 20s pihi, 4/5/6x). Ebből 6-7-8 állomás egy edzésen. Olimpiai rúd sajnos (még) nincs, szóval kettlebellek vannak, azokkal szoktuk a felhúzást, guggolást, evezést, nyomást állva/padlón terpeszben ülve (úgy sokkal nehezebb bakker), thrustert, snatch-et. Meg persze fekvőtámasz variációk, dobozra ugrás, ugrókötél, gumiszalaggal boxolás/bicepsz/tricepsz, wallball (medicinlabdát a falon megjelölt pöttyre dobni thrusterből indítva, aztán elkapva leguggolni vele, és elölről). Húzódzkodás, trx-en mindenféle móka. Meg egy csomó dolog ami nem jut eszembe
Ezt élvezem mert változatos, nem uncsi. Ha van egy-egy crossfites benchmark, az is jó, belőni hogy jobban megy-e mint X hónapja, de nyilván nem minden edzésen azt csináljuk
Szóval emellé kéne betennem mondjuk egy napra még valami relatíve nyugisan végzett olimpiai rudas mókát valahol. Bár már oly régóta tervezem el kéne menni rendesen megtanulni a súlyemelést (sajnos kevés helyen foglalkoznak felnőttekkel, kb. a bkv előre az egyetlen, úgy tudom. Máshol csak a gyerekekkel, akiből még lehet bajnok... pedig ha időt szánnának a nem versenyző felnőttekre, lehet hogy több pénz jutna az utánpótlásképzésre, ugye)
Genetika: nekem azért rendesen kell majd diétáznom hogy az egy nagy kockából több kisebb látható kocka legyen. Mostanában jóval több CH-t ettem, jött is fel súly, izom is, de érzésre nem elhanyagolható része a zsír. Amíg meg nem toltam meg a CH-t, addig nemigen akart feljönni semmi.
Meg pl. széles vállam sose lesz hogy nagyobb mellkas, kancsöcs nélkül lesz-e, majd kiderül. Valószínűleg nem, ahhoz 20 évvel korábban kellett volna kezdenem Sebaj.
Az is lehet hogy azt mondom hogy "f*ck this shit" és csinálom ami éppen jólesikAz intenzitásról jut eszembe: most volt edzőtábor egy bő hete. Itt volt egy olyan feladat hogy 2 perc alatt csinálj annyi burpee-t amennyi belefér. 47-et lenyomtam, de úgy megfájdult a fejem, hogy ihaj. Mintha a fejem elülső fele kővé vált volna. A szédülés és a zöld arcszín relatíve hamar elmúlt, de ez nem. Valószínűleg csak a csuklyám állt be és nyomta az ideget, de azért nem kicsit volt sz*r... utána kevés kedvem volt folytatni az edzést... Utolsó nap meg olyan móka volt hogy bordásfalon függeszkedve tartsd meg a lábemelést minél tovább (sarok nem lehet lejjebb mint a fenék vonala). Itt 40+valahány másodpec után ugyanez...
Ezektől eltekintve mondjuk általában a szédülésig-lábremegésig szoktam eljutni, hányinger relatíve rég volt. Bár hogy baromira nem kívánom a shake-et, olyan szokott lenni[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
j.bravo
addikt
Komolyan vett bemelegítéssel és komolyan vett nyújtással is egy óra, ha tökölünk a gyakorlatok ismertetésénél, akkor 70 perc. Nyilván nincs minden edzésen minden gyakorlat A nettó edzésidő így maximum 30 perc, de el tud fárasztani. Nem kifejezetten izomtömegnövelő, épp ezért agyalok az egy alkalom külön rudazáson, jól látod.
Persze nagyon nagy tömeg nem is kell, csak még vagy 6-7 kg izom, és mínusz 3-4kg zsír.
De az erő az jön, ha nem is annyira gyorsan. Nem naplózom elég rendesen, de abból a kevésből amit leírok, azért látszik hogy a súlyok szépen feljebb csúsztak. Illetve amiből csak könnyített változatok mentek, azok mennek normálisan (pl. húzódzkodás).
A kihívás mellett főleg a robbanékonyság fejlesztése miatt tetszene a szakítás... apósom mesélte, ő anno távolugró volt egyetemista korában, hogy velük is csináltatták, ugyanezért.
De tény hogy könnyű megsérülni, ezért nem erőltetem, csak ha majd eljutok valahova rendesen megtanulni. Magamtól, egyedül biztos nem.Whatever.
-
j.bravo
addikt
Ugyan, felhúzásban meg tarkón/vállon guggolásban csak lesnélek szerintem, te motiválnál engem. Overhead squatban is csak akkor rúgnék labdába, ha be van kötve a vállad.
De mehetnénk, csak össze kéne hangolni a squash-sal is.Említett edzőtáborban volt 6.2km futás fel a 600m magas hegyre, aztán le. Sokat gyalogoltam bele, ráfogtam a térdemre, de így is utáltam, nagyon.
De lassan linkelni kéne egy szép pár cicit, hogy Freddy ne pereljen be.
Tényleg, Freddy, a füredi tekercset előhívattad már? (én nem)
[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
j.bravo
addikt
válasz Real_Necro #19775 üzenetére
Nem a lektinekre gondolsz esetleg? A paradicsomban tényleg van, az a baj hogy pont a koktélpariban a legtöbb, illetve az éretlenül leszedettben (közértben ugye kb, azt kapni). A rendesen megérett, nagyszemű piros paradicsomban alig-alig van.
Mondjuk szaponinokra is gondolhatsz Krumplinál főleg.
A hüvelyesek (itt nem a hölgyekre, hanem az ebbe a csoportba tartozó zöldségekre gondolok ) mondjuk tuti rosszabbak a lektintartalmat, meg más fincsi méregszerű anyagokat tekintve.
(mondjuk alapos áztatással meg főzéssel nagyrészt ártalmatlanítható aaaaasszem)Hogy a riszben van-e ezekből ill mennyi, hirtelen nem tudom. Mindenesetre a jázmin rizs nem olyan rossz, nekem úgy rémlik. Mindenesetre én merem enni Jobban mint a krumplit. És bármelyiket jobban mint a búzát.
Whatever.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs