-
GAMEPOD.hu
"Itt a tavasz szele, és a nyúlpörkölt hihi, haha, huhu, hehe..."
Új hozzászólás Aktív témák
-
CPT.Pirk
Jómunkásember
válasz
Janoska26 #83481 üzenetére
Már vártam, hogy ki fog kötekedni.
Nos elolvasva a kettlebell-es leírásokat, azok alapján még ember se vagy, ha nem rögtön 15 kg fölött kezdesz. Ahogy a cégnél mondják, rajtam nincs fókazsír egy deka se. De nem azért mert nem eszek, szabályosan pusztítom a kaját, csak nem hízok egy kilót se. Szóval tudni kell felmérni, hogy az ember testsúlyához mérten mi a megfelelő kettlebell ahhoz, hogy ne csessze szét magát vele.
Én egyébként falat mászok, a kettlebell-t különösen a hát és a kezek (ujjak) erősítésére használom aminek meg is lett az eredménye, mert nem okoz gondot fejjel lefelé lenni a plafonon, ahol pusztán karból dolgozol.
Nincs más - csak egy szál gitár - szidom a rendszert - forradalmár. - Én vagyok egyedül 88 telén. (Auróra)
Új hozzászólás Aktív témák
A topikban szabad hirdetni ezen szabályokkal.