Új hozzászólás Aktív témák

• #4457 harry veterán amargo #4452

  Új Válasz 2013-12-10 21:26:44 #4457

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  harry

  veterán

  válasz amargo #4452 üzenetére

  Ilyen szempontból teljesen más, mint body, én is csináltam, és persze cseszte a rúd a tenyerem, de nem szedte szét - na de egy kettlebell füle forog a tenyeredben (pl. clean, snatch tipikusan), ha túl vastag lesz a bőr a tenyereden, könnyen megtépheti az alsó holtponton - nem kellett mondania senkinek, tapasztaltam

  Ne értsetek félre, nyilván nem szokott nálam sem csak úgy szétmenni, azért nagyjából jó a technikám, mindig figyelek a nyitott tenyérre és megfelelő ejtésre, de ha valaki 1-200 snatchet csinál egy edzésen, hetente többször is, akkor idővel mindegy milyen a technikát, kikezdi a tenyered, és ha nem is az első alkalom után, de idővel kell vele kezdeni valamit.
  Normál időszakban én úgy pár hetente szoktam vágni a bőrömön, ha túl vastagnak ítélem, ilyenkor persze a maradék is elég vastag ahhoz, hogy ne fájjon / gyűrődjön, most csak onnan indult a dolog, hogy jelenleg kicsit vékonyabb a kelleténél, és így érzékenyebb, de inkább ez legyen, mint túl vastag, meggyűrje, letépje, mert azzal végképp nem tudok mit tenni.

  Theoretically, this damn thing oughta work now.

Új hozzászólás Aktív témák