-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Bavid
senior tag
válasz BÁ Nutrition #53710 üzenetére
21 éves vagyok, most lassan 1 éve edzek intenzíven, előtte volt fél év kihagyás, előtte meg kb 1,5 évig ilyen lightosabb 2-3x-i edzés volt.
Nyílván pluszban gondoltam a fehérjét, szénhidrátot por formájában Az a baj hogy mindig annyit eszek amennyi belém fér, csak rendszeresen előfordul sajnos hogy nem nagyon van időm enni napközben, és ugye ilyenkor a gyomrom is szűkül ezért nem tudok később annyit enni amennyire szüksége lenne a szervezetemnek a fejlődéshez.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Politika
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Autós topik
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Jövedelem
- Ukrajnai háború
- iPad topik
- Subaru topik
- További aktív témák...