-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Recon666
Közösségépítő
válasz FollowTheORI #51787 üzenetére
Hát 6 hónapja vagyok súlyzós edzésen, előtte meg 2-3hó testsúlyos volt. Hát lehet mostanában viszább vettem a kajálást, nem figyeltem annyira rá, viszont elértem egy szálkásabb formát, és lehet meg kéne tartani amennyire lehet. Lehet az is a baj, hogy kevesebbet iszom, nem tudom.
Heti 5 nap edzés van és 2 nap pihi hétvégén. Mondjuk volt mostanában olyan hogy csak egy nap pihenő volt :/ De eddig elég volt a 2 nap mindig, fejlődtem is elég jól ugy február végéig, aztán elégég megállt a dolog hirtelen. Lehet változtatnom kéne a gyakorlatokon.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest