-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz
BÁ Nutrition #50601 üzenetére
Mindkettőbe bele tudok húzni már, de 1-2 másodperc után visszaesek, a kitartáshoz még gyenge vagyok. Viszont azt gondolom, hogy előbb vagy utóbb menni fog, csak idő kérdése.
Á, a keresztfüggés az picsafüst, én a mellső fecskére pályázok egyből (jelenleg 1 ember képes szabályosan végrehajtani): link. Na jó, nem, de azért a mérlegszerű tartások alap változataira képes lehetek ilyen testalkattal is. Csodát nem várok, nem leszek profi tornász soha, se erőemelő, meg úgy egyáltalán akármilyen sportoló. Ezek csak irányvonalak, megpróbálom ehhez tartani magam az edzések során.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!